지압슬리퍼 효과는 허벅지 종아리 스트레칭과 혈액순환(밸롭 칼로링 다이어트&칸토스 양면 지압 슬리퍼)

지압슬리퍼 필요한 나이

Words by Jeong-Yoon Lee

 

지디 지압 슬리퍼 봤을 때, 디자인이 내 스타일이었으면 바로 따라샀을거다. 하지만 디자인이 영 내 스타일은 아니어서 다음으로 미루다가 요즘 등산 후에 스트레칭도 해줄 겸 지압 슬리퍼 쇼핑에 갑자기 빠져서 실외용, 실내용 2가지를 구매했다. 실내용은 예전에 친구가 선물로 준 적이 있어서 똑같은 걸 샀다. 발바닥이 적응할 동안 실내에서 신다가 산책용으로 신을 야외용은 밸롭으로 구매했다.

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밸롭 여성 칼로링 다이어트 지압슬리퍼

컬러는 그레이, 블랙, 퍼플, 핑크 4가지가 있다. 사이즈는 230이 제일 작아서 230 퍼플로 구매했다. 발등 부분에 찍찍이가 있어서 사이즈 조절이 가능하다. 225인 내 발 사이즈에도 230은 알맞게 맞는다. 등산 후 집안에서 김치와 반찬을 만드는 동안 신고 있었는데, 우와 굉장히 아프다. 바로 신고 밖으로 안 나길 정말 잘했다. 하마터면 울면서 집으로 돌아왔을 수도 정말 아픈 것이 내가 몸이 안 좋나 싶을 정도다.

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칸토스 양면 지압 슬리퍼 S

이 실내화 브랜드는 정확히 어디 건지는 모르겠으나 마블 컬러 혼합으로 핑크, 옐로우, 그레이 3가지 컬러가 있다. 컬러별 사이즈가 달라서 S가 있는 핑크 마블을 골랐다. 이거와 똑같은 걸 예전에 신어본 적이 있었는데 그때는 이 지압 슬리퍼의 필용성을 잘 못 느끼는 나이였는지 신다가 버리곤 재구매를 안 했는데, 이제는 잠깐이라도 걸을 때 지압 슬리퍼의 도움을 받으려고 한다. 양면으로 사용이 가능한 지압 슬리퍼라는 점이 특이하다. 한쪽은 자갈, 한쪽은 모래밭이라는데 모래밭 쪽만 사용해 봤다.

 

 

양면 지압 슬리퍼는 저렇게 펼쳐져서 오는지 이제서야 알았네, 밸롭 지압슬리퍼는 패키지가 참으로 인상 깊다. ㅋㅋ

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지압슬리퍼 효능

지압슬리퍼(지압 신발)는 발바닥의 특정 부위를 자극하여 혈액순환을 돕고, 피로 회복 및 전반적인 건강 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

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①혈액순환 개선: 발바닥에는 인체 장기와 연결된 반사구(反射區)가 있어, 지압을 통해 전신의 혈액순환이 활발해지는 데 도움을 줄 수 있습니다.

②피로 회복: 지압 자극으로 근육의 긴장을 완화하고, 하루 종일 쌓인 피로를 줄이는 효과가 있습니다.

③소화 기능 강화:​ 발바닥 중장기 반사구 자극이 위장 기능을 개선하고 변비 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

④수면의 질 향상:​ 하루 중 일정 시간 지압슬리퍼를 착용하면, 자율신경의 안정에 도움이 되어 숙면을 유도할 수 있습니다.

⑤면역력 강화: ​지속적인 반사구 자극은 체내 균형 회복을 도와 면역력 강화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

⑥체내 노폐물 배출 도움 (디톡스 효과):​ 림프 순환이 활발해지며 노폐물 배출을 돕는 데 기여할 수 있습니다.

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착용 시 주의사항

1. 처음에는 통증을 느낄 수 있으므로 짧은 시간부터 시작해 점차 늘려가는 것이 좋습니다.
2. 지나친 착용은 발에 부담을 줄 수 있으므로 하루 10~20분 정도부터 권장됩니다.
3. 평발, 족저근막염, 당뇨병 등 발 건강 문제가 있는 경우에는 전문가 상담 후 사용하는 것이 안전합니다.

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등산을 매일 하다 보니 엄지발톱이 종종 멍들어있다.

 

 

 

 

내 발 사이즈는 225인데 230도 이렇게 거의 딱 맞는다. 생각보다 훨씬 작아서 맘에 들었다.

 

 

 

 

신자마자 발에 촥 감기는 게 좋지만, 시간이 흐르니 ㅈㄹ 아파지기 시작한다.

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밸롭 여성 칼로링 다이어트 지압슬리퍼

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발등 부분에 벨크로 되어있어서 사이즈 조절도 가능한 점이 좋은 거 같다.

 

 

 

 

밑바닥이 플랫과 라운드형 2가지가 있는데 라운드형이 마사지 효과가 있다고 하니 여름에 밤 산책 자주 해야겠다.

 

 

 

 

얼마나 아프려나? 싶었는데, 몸 상태가 좋지 않은 지 와우 아파서 걷지 못할 정도로 지금은 아프네? 나중에 시원해지거나 아무런 통증이 안 느껴지면 섭섭할 수도?

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조립하는 것이 첫 과정 안 껴져서 성질날뻔했는데, 천천히 껴보니 금방 완성했다.

 

 

 

 

욕실용 슬리퍼로도 사용할 수 있고, 사무실이나 실내 어디서든 신을 수 있어서 곳곳에 두면 좋을 거 같다. 컬러감도 유쾌해서 좋다.

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칸토스 양면 지압 슬리퍼 S

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적응하려고 번갈아 가면서 신는 중이다. 무진장 아프네

 

 

 

 

하나만 살까 하다가 두 가지 같이 구매했는데 같이 구매하길 잘한 거 같다. 올여름 슬리퍼는 지압 슬리퍼다!

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Credit

글. 이정윤

사진. 이정윤