르주르사로부터 무료 제품을 제공받았습니다. 직접 사용해본 후 솔직한 경험을 바탕으로 작성했습니다.머리 아픈 방향제는 그만, 조용히 오래 남는 르주르 하타Words by Jeong-Yoon Lee 머리 아픈 강한 향은 부담스럽고 금방 사라지는 방향제는 아쉽다면? 르주르 퍼퓸 사쉐 하타를 직접 사용해본 실내방향제 후기와 사용 방법, 향에 대한 솔직한 경험을 소개합니다. 집에 들어왔을 때 은은하게 좋은 향이 나면 기분이 조금 달라집니다.휴가철이나 여행 중 고급스러운 호텔에 묵게 될 때도 멋스러운 외관이나 로비만큼 기억에 남는 것이 있습니다. 바로 공간에 은은하게 퍼져 있던 향입니다.너무 강하지 않으면서도 신경을 거슬리지 않는 향.마사지숍이나 스파에 들어설 때도 비슷합니다. 문을 열고 들어서는 순간부터 느껴지..

영화 HOPE 포스터 글자 효과 따라하기조리개 흐림으로 만드는 감각적인 그레인 텍스트 영화 HOPE 포스터 속 감각적인 그레인 텍스트를 포토샵 조리개 흐림(Aperture Blur)과 디졸브 블러 효과로 구현하는 방법을 소개합니다. 말차빙수와 밀크빙수 포스터 제작 과정과 함께 빠르게 활용하는 작업 팁까지 정리했습니다. 영화 호프 포스터 속 HOPE 글자 표현, 포토샵 조리개 흐림 효과로 감각적인 그레인 텍스트 만들기 (디졸브 블러)8월 출시 예정인 여의천 소원카페 컵빙수 촬영을 빠르게 마치고, 주말 안에 포스터 디자인까지 끝내고 싶었습니다. 그래서 예전부터 인상 깊게 봤던 영화 'HOPE' 포스터 속 타이포그래피 표현을 이번 말차빙수와 밀크빙수 포스터에 적용해 보기로 했습니다. 영화 HOPE 포스터를..

여의천 소원카페에서 8월 출시 예정인 컵빙수를 먼저 맛봤습니다. 밀크빙수와 말차빙수의 맛과 특징, 솔직한 시식 후기를 소개합니다. 여름이 되면 자연스럽게 찾게 되는 메뉴가 있습니다. 바로 빙수입니다. 최근에는 1인 가구와 혼자 즐기는 디저트 문화가 확산되면서 커다란 빙수보다 부담 없이 즐길 수 있는 컵빙수가 인기를 얻고 있는데요.이번에는 여의천 소원카페에서 8월 출시를 준비 중인 컵빙수 신메뉴 시식회에 다녀왔습니다. 판매 전 마지막 레시피를 점검하는 자리였는데, 직접 맛본 후기를 솔직하게 남겨보겠습니다. 8월 출시를 준비 중인 소원카페 컵빙수이번 시식은 단순히 맛을 보는 자리가 아니라 판매를 위한 마지막 테스트였습니다.손이 많이 가는 메뉴는 운영하는 입장에서는 부담이 될 수도 있는데, 소원카페 매니저님..

작은집에, 작은정원Words by Jeong-Yoon Lee 서초정원센터 늘풀에서 진행한 이끼 테라리움 원데이클래스 후기. 직접 흙과 이끼를 만지며 작은 유리병 속 정원을 만드는 과정부터 테라리움 관리법, 가격, 만족도까지 솔직하게 소개합니다. 작은 유리병 속에 숲을 담는다는 것'나 혼자 산다'에서 김대호와 코쿤이 비바리움을 만드는 모습을 보고 한동안 관심은 있었습니다. 하지만 비바리움은 관리가 어렵다는 이야기가 많아 쉽게 시작하지 못했죠.그러던 중 이끼 테라리움을 알게 됐습니다.비슷해 보이지만 관리 부담은 훨씬 적고, 작은 유리병 안에 자연을 담아 집에서도 쉽게 키울 수 있다는 점이 마음에 들었습니다.요즘 서울은 어디를 가도 공원과 정원이 참 잘 만들어져 있습니다. 특히 서초구는 최근 몇 년 사이 '정..

장마철 습기로 누렇게 변하고 꿉꿉해진 모자를 과탄산소다와 랩신 항균 세탁세제로 손세탁한 방법을 소개합니다. 모자 모양을 살리는 여름철 관리 팁까지 정리했어요. 장마철이 되면 옷장과 신발장 습기 관리에만 신경 쓰기 쉬운데요. 오랜만에 모자를 꺼내 보니 제습제를 넣어두었음에도 습기를 먹어 누렇게 변한 부분이 보였습니다. 냄새와 곰팡이도 걱정돼서 미루지 않고 모자 손세탁을 시작했어요. 평일에는 메이크업 때문에 모자를 잘 쓰지 않지만, 주말에 쓰려고 꺼냈다가 상태를 확인하고 깜짝 놀랐습니다. 모자가 많지 않아 하루에 하나씩 컬러별로 세탁하기로 했고, 결과적으로 모양도 크게 망가지지 않아 만족스러웠어요. 장마철 모자 세탁 준비물과탄산소다 2스푼뜨거운 물찬물랩신 항균 세탁세제세탁할 모자모자는 세탁기에 넣기보다 손세..

2개월 만에 한 권을 완독했다는 뿌듯함을 얻었습니다. 5월에는 를 무려 2권이나 동시에 대출했습니다. 충분히 읽을 시간이 있었음에도 결국 끝까지 읽지 못하고 반납하는 제 모습을 보며 한동안 독서를 멈췄습니다. 그러다 문득 ‘이대로는 안 되겠다’는 생각이 들었습니다. 다시 책을 신청했고, 이번에는 꼭 완독해 보자는 마음으로 책을 펼쳤습니다. 어떤 책을 읽을까 고민하던 중 법의학자 유성호 교수님의 유튜브 채널을 보게 되었고 자연스럽게 이 책을 알게 되었습니다. 바로 양재도서관에 신청했고, 비슷한 시기에 함께 신청했던 까지 동시에 대출하면서 읽어야 할 분량은 갑자기 두 배가 되었습니다. 그 덕분인지 오히려 집중력이 생겼고, 오랜만에 한 권을 끝까지 읽어냈습니다. 이번에 읽은 책은 입니다. 2026년에는 돈과 ..

사람은 의외로 선물 하나로 브랜드를 다시 보게 됩니다.저에게 러쉬(LUSH)는 늘 그런 브랜드였습니다. 매장을 지나가면 한 번쯤 들어가 구경은 하지만, 계산대까지 이어진 적은 거의 없었습니다. 화려한 색감의 바쓰밤을 구경하고, 슈렉팩이 유명하다는 이야기 정도만 알고 나오는 브랜드.‘욕조만 있었다면 자주 샀을 텐데.’늘 그런 생각만 했습니다.그런데 이번에는 조금 달랐습니다.친구에게 러쉬 럽 럽 럽(Lub Lub Lub) 샤워 바디 스크럽 300g을 선물받았기 때문입니다.예상하지 못한 선물이 더 오래 기억에 남는다영화 ‘호프’를 보기로 한 날이었습니다.영화는 친구가 예매했고, 저는 밥을 샀습니다.속으로는 서로 쌤쌤이라고 생각하고 있었는데, 친구가 노란 쇼핑백 하나를 건네주더군요.“이거.”전혀 예상하지 못했던..

한 줄 평화사한 산미와 과일향을 좋아한다면, 하루를 기분 좋게 시작하게 해주는 예가체프 원두. 산미 강한 원두를 찾다가 구매한 커피그대로 에티오피아 아리차 예가체프 G1 내추럴 스페셜티 1kg 내돈내산 후기. 핸드드립 분쇄, 프렌치프레스 사용 경험과 화사한 산미, 과일향, 풍미를 중심으로 솔직하게 리뷰했습니다. 커피를 고를 때 가장 먼저 보는 것은 원산지도, 로스팅 정도도 아닙니다.저에게는 ‘산미가 얼마나 살아있는가’가 가장 중요한 기준입니다.누군가는 산미 있는 커피를 시다고 표현하지만, 저는 그 안에서 과일을 베어 문 듯한 상큼함과 꽃향, 그리고 깔끔하게 사라지는 여운을 좋아합니다. 그래서 새로운 원두를 고를 때마다 가장 먼저 검색하는 키워드는 늘 같습니다.‘산미 강한 원두.’그렇게 발견한 원두가 ..

글로니 G BABY TEE XS 사이즈 착용 후기. 화이트에 이어 그레이까지 구매한 이유와 핏, 원단, 사이즈감, 코디 활용도를 솔직하게 리뷰했습니다. 기본 반팔티를 찾는 분들에게 추천하는 티셔츠입니다. 어릴 때는 늘 궁금했습니다.왜 언니들은 같은 티셔츠를 색깔만 다르게 여러 장씩 사는 걸까.화이트, 그레이, 블랙까지 똑같은 티셔츠가 옷장에 걸려 있는 모습을 보면 ’다 비슷한데 왜?’라는 생각이 먼저 들었습니다. 그런데 어느 순간 그 이유를 이해하게 되더라고요.결국 옷은 디자인보다 핏입니다.내 몸에 가장 잘 맞는 티셔츠를 찾으면 그때부터는 고민이 끝납니다. 기본 컬러를 하나씩 모으고, 마음에 들면 같은 색도 두세 장씩 사두게 되니까요.최근 제가 그런 경험을 한 티셔츠가 바로 글로니(GLOWNY) G B..

웨이팅 타코 맛집멕시타이거 후기 강남 CGV 근처 멕시타이거(Mexi Tiger) 방문 후기. 오리지널 피쉬타코, 망고 세비체, 치폴레 퀘사디아를 맛보고 영화 ‘호프’ 개봉일 관람까지 함께 즐긴 하루를 기록했습니다.강남 멕시타이거(Mexi Tiger), 웨이팅도 납득되는 타코 맛집 그리고 영화 한 편의 완벽한 하루맛집을 찾아갔다가, 예상치 못한 기억을 만나는 순간이 있습니다.강남 CGV에서 영화 ‘호프’를 보기로 한 날이었습니다. 영화 시작 전 저녁을 먹기 위해 주변 맛집을 찾다가 방문한 곳은 멕시타이거(Mexi Tiger).그런데 자리에 앉아 메뉴판을 펼치는 순간, 머릿속에서 오래된 기억 하나가 툭 튀어나왔습니다.“어머, 나 여기 알아.”분명 처음 오는 곳이라고 생각했는데, 사실은 이미 한 번 스쳐 지..

양재 베이글 맛집크럼스 베이글 후기 양재 베이글 맛집 크럼스 베이글 방문 후기. 베이글과 커피를 함께 즐길 수 있으며 혼자 작업하거나 미팅, 회의를 하기 좋은 양재 카페 분위기와 이용 후기를 소개합니다. 양재 베이글 맛집 크럼스 베이글 후기 | 혼자 작업부터 미팅하기 좋은 양재 카페미국의 유명 디저트 브랜드 크럼블 쿠키(Crumbl Cookies)가 떠오르는 이름이었습니다.서초구 양재를 오가다 보면 어느 순간부터 파란색 외관이 유독 눈에 들어오는 곳이 있었어요. 바로 크럼스 베이글(Crumbs Bagel)입니다. 처음에는 이름 때문에 자연스럽게 미국에서 큰 인기를 얻고 있는 크럼블 쿠키가 생각났습니다. 매주 새로운 메뉴를 선보이는 독특한 운영 방식과 카일리 코스메틱과의 협업으로 더욱 유명해진 브랜드라 기..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 장마철이 되면 가장 먼저 신경 쓰이는 것이 바로 실내 공기입니다. 창문을 자주 열기 어려운 날씨가 이어지면서 화장실이나 현관, 신발장처럼 습기가 많은 공간은 특유의 꿉꿉한 냄새가 쉽게 생기곤 합니다. 저 역시 비가 계속 내리던 어느 날, 평소 즐겨보는 뜬뜬 핑계고를 보다가 익숙한 제품 하나를 발견했습니다. 바로 위프(WHIFF) 고체 탈취제였습니다. 방송에서 자연스럽게 등장하는 모습을 보고 궁금했는데, 마침 장마철이라 냄새 관리도 필요해 보여 직접 구매해 사용해봤습니다. 구매 제품 https://link.coupang.com/a/fnvuBg4Q0a [선물세트 5%추가할인] 위프 탈취제 WHIFF 초강력 냄새..

하나 샀다가 결국 전부 샀습니다 처음에는 정말 간단한 마음으로 하나만 구매했습니다. 여름이라 튜브탑 하나 정도 있으면 좋겠다는 생각이었죠. 그런데 막상 입어보니 착용감이 기대 이상이었습니다. 결국 블랙과 화이트는 물론, 브라와 나시, 튜브탑까지 컴포트랩 라인을 하나둘 모으다 보니 어느새 거의 모든 라인을 갖추게 되었습니다.평소에는 충동적인 쇼핑을 거의 하지 않습니다. 옷도 꼭 필요한 것만 구매하는 편인데, 속옷만큼은 매년 새로운 제품을 직접 입어보며 저에게 맞는 제품을 찾고 있습니다. 하루 종일 몸에 닿는 아이템인 만큼 만족도가 높으면 자연스럽게 손이 자주 가기 때문입니다.하나 바꿨을 뿐인데 옷 입는 재미가 달라졌습니다예전에는 예쁜 옷을 사도 속옷 때문에 포기하는 경우가 많았습니다.어깨끈이 보일까 걱정되..

재구매는 가장 솔직한 리뷰입니다블랙 숏기장을 먼저 써보고 바로 화이트를 주문했습니다. 따로 설명이 필요 없을 정도로 명확한 신호죠. 이번 리뷰는 컴포트랩 에르고핏 골지 튜브탑의 화이트 일반기장 85사이즈 내돈내산 후기입니다. 블랙 숏기장이 먼저였습니다처음엔 블랙 숏기장으로 시작했어요. 여름 속옷으로 이만한 게 없다는 생각이 들 만큼 착용감이 좋았거든요. 골지 소재의 적당한 압박감, 흘러내리지 않는 안정적인 핏, 그리고 비치는 상의 안에서도 자연스럽게 스며드는 블랙 컬러까지. 조건이 다 맞아떨어진 제품이었습니다.그래서 자연스럽게 화이트도 사야겠다는 결론이 났습니다. 에르고핏 골지 튜브탑 화이트 일반기장이번엔 기장을 일반으로 선택했습니다. 숏기장으로 살걸 하는 아쉬움이 살짝 있기는 했지만, 여름에 입기엔 ..

포카리스웨트 분말 1포, 이렇게 마시면 편합니다 여름이 되면 물을 아무리 마셔도 갈증이 해소되지 않는 순간이 있습니다. 특히 야외 활동이 많거나 땀을 많이 흘리는 날에는 단순한 수분 보충만으로 부족할 때가 있습니다. 저도 이번에 처음 알게 된 제품이 있습니다. 바로 포카리스웨트 분말 65.6g입니다. 평소에는 이온음료를 자주 마시는 편이 아닙니다. 운동을 하거나 장시간 야외에 있을 때만 가끔 찾는 정도인데요. 최근 여름철 안전물품 배포 업무를 준비하면서 포카리스웨트 분말 제품을 접하게 되었고, 직접 마셔보게 되었습니다. 생각보다 활용도가 높아 소개해보려고 합니다. ■ 포카리스웨트 분말 65.6g이란?포카리스웨트 분말은 물에 타서 마시는 이온음료 분말입니다. 땀으로 배출되는 수분과 전해질을 보충할 수 있..

치과의사 추천 그 칫솔한번 쓰면 못 돌아간다는 큐라덴 직접 써봤습니다칫솔에 진심이 되는 순간이 있습니다블로그를 운영하다 보면 의외로 칫솔 리뷰를 자주 쓰게 됩니다. 그만큼 구강 관리에 대한 관심이 높은 분들이 많다는 뜻이기도 하고, 저 역시 한 번 제대로 된 칫솔을 경험하고 나서는 이전으로 돌아가지 못하고 있는 사람 중 하나입니다.계기는 단순했습니다. 치과 선생님의 추천이었어요. 진료실에서 이 칫솔을 쓰라는 말을 들었을 때만 해도 '칫솔이 뭐가 다르겠어'라고 가볍게 생각했습니다. 그런데 큐라덴 큐라프록스(Curaprox)를 써본 뒤로는, 그 어떤 칫솔도 손에 잡히지 않는 상태가 됐습니다. 칫솔질을 제대로 배우는 일사실 칫솔 자체보다 더 먼저 바뀐 건 양치하는 태도였습니다. 예전엔 빠르게 마무리하고 끝내..

여름이 오면 옷장은 가벼워지는데 고민은 오히려 늘어납니다.얇은 반팔 티셔츠, 슬리브리스, 오프숄더, 몸에 핏되는 상의를 입다 보면 가장 신경 쓰이는 게 바로 속옷이거든요. 어깨끈이 보이지는 않는지, 브라 라인이 드러나지는 않는지, 땀 때문에 답답하지는 않은지 매번 체크하게 됩니다.그래서인지 저는 언제부턴가 속옷을 살 때 디자인보다 실용성을 먼저 보게 됐습니다. 컬러도 대부분 베이지 아니면 블랙. 어떤 옷을 입어도 무난하게 어울리고 비침 걱정이 적기 때문입니다.예전에는 빅토리아시크릿 푸쉬업 브라를 즐겨 입었지만 최근에는 국내 브랜드 속옷을 더 자주 찾게 됩니다. 소재나 착용감이 좋아진 것은 물론이고 가격 경쟁력도 상당하더라고요.베리시 제품도 만족하면서 입고 있었는데, 이번에는 모델 화사가 광고하는 컴포트랩..

그래, 필요할 때 사는 거지헐켄 롤링 토트백 S 블랙 내돈내산 후기Words by Jeong-Yoon Lee 동네에서 아람청과를 이용하기 시작하면서 자연스럽게 장바구니의 필요성을 느끼게 됐습니다. 과일이며 채소며 한 번 장을 보고 나면 생각보다 무게가 만만치 않았거든요. 늘 “다음에 사야지” 하고 미뤘는데, 이번에는 정말 필요하다는 생각이 들어 3일 정도 고민 끝에 결국 결제 버튼을 눌렀습니다.사실 헐켄(HULKEN) 롤링 토트백은 예전부터 눈여겨보던 제품이었습니다. 작년쯤 이마트에서 7만 원대 가격으로 봤던 기억이 있는데, 막상 구매하려고 찾아보니 S 사이즈 기준 107,800원. 가격이 꽤 오른 것을 보고 잠시 망설이기도 했습니다. 하지만 필요한 물건은 결국 필요할 때 사는 것이 가장 현명한 소비라는..

요즘 맛집 한 곳 가려면 기본 30분에서 1시간은 기다려야 하는 시대입니다. 특히 마제소바 맛집은 점심시간만 되면 긴 줄이 생기곤 하죠. 그런데 최근 요정재형 채널에서 소개된 마제소바 레시피를 보고 직접 만들어봤는데, 생각보다 훨씬 간단하면서도 전문점 못지않은 맛이 나서 놀랐습니다. 고소한 땅콩버터와 감칠맛 가득한 쯔유, 매콤한 고추기름이 만나고 여기에 돼지고기 다짐육과 달걀노른자까지 더해지니 집에서도 충분히 만족스러운 한 그릇이 완성됩니다. 오늘은 줄 서서 먹지 않아도 되는 요정재형표 마제소바 레시피를 소개해 보겠습니다.마제소바 재료 (3인분 기준)메밀면고추기름 3큰술땅콩버터 3큰술쯔유 3큰술멸치액젓 1/2큰술식초 3큰술다진 마늘 1/2큰술쪽파돼지 다짐육요리술미림소금후추쿠민(쯔란)참깨참기름달걀노른자마제..

시작은 센츠커피로Words by Jeong-Yoon Lee 요즘 퇴근 후 책 읽기 좋은 카페를 찾아다니는 재미에 푹 빠져 있습니다. 특히 양재천 주변은 산책하기 좋고 분위기 좋은 카페들이 많아서 자주 찾게 되는데요. 최근에는 산미가 좋은 커피를 마시며 독서를 할 수 있는 공간을 찾다가 양재천 카페 두 곳을 눈여겨보게 되었습니다. 바로 필드매뉴얼과 스윗센츠. 원래는 필드매뉴얼을 먼저 방문할 계획이었는데, 아쉽게도 오후 4시 마감이라는 사실을 현장에서 알게 되었습니다. 예상보다 일찍 문을 닫아 다음 방문을 기약하고 발길을 돌렸죠. 그렇게 향하게 된 곳이 바로 스윗센츠였습니다. 사실 처음에는 로고 디자인이 제 취향은 아니었어요. 하지만 카페에 들어서는 순간 느껴졌습니다.“여기, 커피에 진심인 곳이다.” 메뉴..

6월이 되면 거리 곳곳에서 호국보훈의달 관련 문구를 만나게 된다. 하지만 바쁜 일상 속에서는 그 의미를 깊게 생각해 볼 기회가 많지 않다. 최근 양재시민의숲을 산책하다가 여의천소원카페 앞에 걸린 현수막을 보게 됐다. “나라를 위한 희생과 헌신, 잊지 않겠습니다.” 너무 익숙한 말일 수도 있지만, 숲길을 걷다 잠시 멈춰 읽어보니 생각보다 마음에 오래 남았다. 지금 우리가 누리고 있는 평범한 일상 역시 누군가의 희생과 헌신 위에 있다는 사실을 다시 떠올리게 됐다. 여의천소원카페에서는 2026년 6월 호국보훈의달을 맞아 다양한 이벤트도 함께 진행하고 있다. 가장 눈에 띄는 것은 느린우체통이다. 미래의 나에게 편지를 쓰고 우체통에 넣으면 6개월 뒤 실제로 받아볼 수 있다. 올해의 목표와 다짐, 지금의 고민이나..

엘리베이터 대신 계단을 오르라는 말은 생각보다 많은 의미를 담고 있다.우리는 늘 더 편한 길을 선택한다. 버튼 하나로 음식을 주문하고, 에스컬레이터를 타고, 심심할 틈도 없이 스마트폰을 들여다본다. 불편함을 제거하는 것이 진보라고 믿으며 살아간다.하지만 정말 그럴까.마이클 이스터의 《편안함의 습격》은 오히려 정반대의 질문을 던진다.‘우리는 너무 편안해진 나머지 중요한 무언가를 잃어버린 것은 아닐까?’처음에는 제목 때문에 선뜻 손이 가지 않았다. 400페이지가 넘는 두께도 부담스러웠다. 반납 하루 전까지 한 페이지도 읽지 않았을 정도다.그런데 막상 읽기 시작하니 놀라울 정도로 술술 넘어갔다.1시간 만에 100페이지를 읽었다. 평소 독서 속도를 생각하면 꽤 이례적인 일이었다. 책은 과학이나 심리학을 이야기하..

블랙 도트가 다시 돌아왔어요. 요즘 패션 브랜드부터 라이프스타일까지 하나둘씩 땡땡이 패턴이 보이기 시작했는데, 결국 저도 지나치지 못했습니다. 평소 카메라를 에코백에 막 넣고 다니던 사람이었는데, 라이카를 들이고 나서부터는 이야기가 달라지더라고요. 렌즈 먼지가 너무 잘 들어가서 A/S 비용만 꽤 많이 쓴 것 같아요. 그래서 결국 카메라 전용 가방을 구매하게 되었습니다.저에겐 카메라가 두 대 있어요. 그런데 신기하게도 십몇 년 동안 카메라 전용 가방 없이 살아왔거든요. 그냥 에코백에 넣고 다니고, 파우치 하나쯤 있으면 충분하다고 생각했어요. 그런데 라이카를 구매한 뒤부터 렌즈에 먼지가 너무 자주 끼기 시작하더라고요.사진 찍을 때마다 먼지가 보이고, 결국 A/S를 맡기게 되고, 그렇게 수리 비용이 계속 쌓이..

피부과 LDM 수분 초음파의 물광 효과를 집에서 재현하고 싶은 분들께, 저자극 설계의 메이크온 젬소노 테라피 릴리프가 어떤 조합으로 쓰이는지 솔직하게 정리했습니다. 기미는 없어지는 게 아니었다작년 이맘때 피부과 10회 차를 끊었습니다. 기미·잡티 집중 케어였는데, 1년이 지나고 나니 관리받을 때만큼의 효과는 유지되지 않더라고요. 자외선 노출, 호르몬 변화, 생활 습관이 계속 기미를 끌어올리는 이상 피부과 케어는 '완치'가 아니라 '관리'의 영역이라는 걸 다시 실감했습니다.그 10회 차 중 가장 만족도가 높았던 관리는 단연 LDM 수분 초음파였습니다. 누워서 앰풀만 바르고 디바이스 관리를 받는 것뿐인데, 시술 직후의 즉각적인 광채뿐 아니라 이후 2~3일까지 물광이 이어지는 게 체감될 정도였거든요. 왜 메이..

양재 카페 투어 · 독서산미 있는 원두를 찾아서 — 양재 독서 카페 투어 : 미니말레 × 모센트편안함의 습격을 손에 쥐고, 두 곳의 카페를 기웃거린 어느 월요일Words by Jeong-Yoon Lee · 2026 · 양재동, 서울토요일, 일요일, 그리고 월요일까지 편안함의 습격을 다 읽으려던 계획이 있었습니다. 역시나, 막판 휴일인 월요일이 되어서야 겨우겨우 가방을 챙겨 동네로 나섰어요. 집에서 책을 읽으면 꼭 이런 일이 생기거든요. 저거 하고 읽어야지, 이것만 하고 읽어야지 하다가 100페이지 읽는 데 10시간이 걸리는 사태. 이번에도 어김없이 그랬고, 결국 내린 결론은 하나입니다.앞으로 독서는 카페에서. 그것만이 나와 책 사이의 유일한 해결책이다. 01미니말레 커피로스터 양재본점오래전 저장해뒀다가,..

침실에서는 침대 각도 때문에 화면이 애매했고, 주방에서는 요리하면서 영상을 보기 어려웠습니다. 노트북이나 태블릿으로 버티기엔 화면이 작고, 그렇다고 TV를 방마다 두기엔 공간과 비용이 부담스럽더라고요. 그래서 찾게 된 게 이동식 스마트TV였고, 최근 사용해본 제품 중 가장 만족도가 높았던 건 바로 와이드뷰 와이드무빙뷰 화이트에디션 삼탠바이미 세트였습니다. 고정형 TV의 불편함을 줄이고 공간 활용도를 높여주는 32인치 이동식 스마트TV, 실사용 만족도가 꽤 높은 제품이었습니다. ✱ 이 포스팅은 토스쇼핑 쉐어링크 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 구매 링크https://toss.im/_m/bq3nYzIj 토스쇼핑와이드뷰 와이드무빙뷰 화이트에디션 삼탠바이미 셋트 32인치 HD 스마트..

블랙 가전 하나로 분위기 달라짐저소음 BLDC 모터와 세련된 블랙 디자인으로 공기 순환과 인테리어를 동시에 잡은 서큘레이터여름 가전의 분위기가 달라졌습니다.예전에는 단순히 시원한 바람이 중요했다면, 이제는 공간에 자연스럽게 녹아드는 디자인과 저소음 성능까지 함께 고려하게 됩니다. 특히 블랙 가전 특유의 묵직한 존재감은 미니멀 인테리어와 조합했을 때 훨씬 더 세련된 분위기를 만들어냅니다. 최근 눈에 들어온 제품은 라온르 에어 BLDC 서큘레이터 S500입니다.화이트 위주의 계절 가전 시장에서 블랙 컬러 특유의 안정감이 꽤 인상적으로 느껴졌던 제품입니다. ✱ 이 포스팅은 토스쇼핑 쉐어링크 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 라온르 에어 BLDC 서큘레이터 S500https://tos..

무엇보다 마음에 들었던 건 원물 그대로의 표고버섯을 사용했다는 점 !! 🍄🍄‍🟫🍄🍄‍🟫 요즘 유튜브 보다 보면 은근 자주 눈에 들어오는 간식들이 있죠. 최근에는 유튜브 채널 뜬뜬 에 등장하면서 더 궁금해졌던 과자가 있었어요. 바로 DJ&A 시타케 머쉬룸 크리스프입니다. 뜬뜬은 현재 구독자 300만 명 이상 규모의 라이프스타일·토크 중심 채널로 꾸준히 화제를 모으고 있는 콘텐츠 플랫폼이에요. 사실 처음에는 “표고버섯 과자가 진짜 맛있을까?” 싶었는데, 막상 먹어보니 왜 반응이 좋은지 어느 정도 이해가 되더라고요.DJ&A 시타케 머쉬룸, 생각보다 훨씬 과자 같았던 맛평소 버섯을 일부러 찾아 먹는 스타일은 아닌데, 이건 첫 식감부터 꽤 인상적이었어요.가장 먼저 느껴지는 건 바삭함입니다. 그런데 ..

예술은 감정이 생겨나도록 만드는 방식이다책을 읽게 된 이유몇 년째 도서관에서 책을 빌려 읽다 보니 신간을 빠르게 접할 일이 점점 줄어들고 있긴 한데요. 언제나 저는 체력만 된다면 책도 즐기면서 읽고, 책 소개도 많이 하고 싶거든요.사실 책을 일하듯 읽는 편이라 퇴근 후 독서는 솔직히 괴롭기까지 합니다. 그래도 브랜딩이나 마케팅 관련 업무를 할 때면 그동안 읽었던 책들에게서 굉장한 도움을 받아요. 갑자기 툭툭 문장들이 튀어올라오거든요. 그렇기에 손에서 놓을 수가 없는 거죠.《부동산은 어떻게 권력이 되었나》를 읽고 《편안함의 습격》을 읽으려던 참이었는데, 여간 첫 장 펴는 것도 힘들던 차에 《예술은 무엇을 하는가》 신간을 소개할 기회가 생겼어요.받아보니 생각보다 쉽고 얇아서 정말 부담 없이 읽히는 책이었습니..

여름을 담은 한 잔 | 늘봄카페 신메뉴 카페늘봄이 이번 여름, 두 가지 신메뉴를 선보였습니다.엄선한 오가닉 티백과 과일의 청량함이 만나 완성된 메뉴들입니다. 단순히 음료 한 잔을 추가하는 게 아니라, 여름이라는 계절을 어떻게 한 잔에 담을 것인지를 먼저 생각했습니다. 자몽허니블랙티꿀처럼 달고, 자몽처럼 산뜻하게블랙티 특유의 진하고 깊은 베이스 위에 자몽의 산뜻한 산미와 꿀의 달콤함이 층을 이룹니다. 첫 모금엔 자몽 향이 먼저 오고, 마지막엔 부드러운 단맛이 남습니다. 오가닉 티백을 사용해 재료 본연의 풍미를 최대한 살렸습니다. 유자민트티민트처럼 시원하고, 유자처럼 상큼하게시원한 민트의 청량감이 먼저 오고, 유자의 상큼한 향이 뒤를 따라옵니다. 카페인이 부담스러운 날, 입안 가득 청량감을 원하는 날에 어울..

이제 운동화 아니면 안 되겠어요! 어디론가 출근을 하기 시작하면서 샌들이나 굽이 있는 힐을 신어봤는데, 네~ 안 되겠더라고요. 물집도 물집이지만 이제 불편해서 못 신겠는 거예요. 그래서 나이키 운동화 쇼핑을 시작했어요. 나이키 코르테즈 땡땡이 블랙 — 2026 신상나이키에서는 코르테즈를 가장 좋아해요. 제가 원하는 아웃핏을 만들어줘서 평소에도 아껴 신고 있거든요. 그래서 코르테즈를 보는데, 어머나! 안 살 수 없는 땡땡이 스타일이 2026 신상으로 올라온 거예요!나이키 공식 홈페이지 장바구니에 담아놓고 결제 대기 중이었는데, 그사이 225 사이즈가 품절이 된 거예요!! 어머, 이건 사야 해!!! 저의 애간장을 타게 해서 바로 29cm로 들어가보니 사이즈가 있는 거예요. 그래서 바로 구매했습니다.아침 출근..

부동산은 어떻게 권력이 되었나마이크 버드 저자 부동산은 어떻게 권력이 되었나는 이동진님의 책 소개로 알게 되었고, 지난주에 다 읽었지만 일주일이 지나서야 리뷰를 쓰고 있어요. 뭐라고 쓸지 팍 하고 느낌이 안 오지만 딱 하나! 부동산으로 돈 버는 건 나에게는 어렵다. 주식으로 부를 창출해서 주거용 나의 집을 사는 건 가능할까? 그나마 이쪽이 더 희망적이다, 라는 결론이에요. 정말 딱 이거 하나라서 딱히 할 말은 없지만, 이 책이 궁금하시다면 이동진님의 유튜브를 보시는 걸 추천합니다. 결국 나라가 성장하면 그에 따른 여러 현상이 일어나지만 부동산에 관련된 건 비슷비슷하다. 그리고 어떤 좋은 정책이 지속되려면 누군가의 희생이 절대적으로 필요하다. 4월 대치동을 걸으면서도 문득 이런 생각이 들었는데, 몇십..

스크럽 대디 오리지널 vs 베이비, 무엇이 달라졌을까?기존 스크럽 대디의 강력한 세척력은 유지하면서, 한국 소비자의 피드백을 반영해 그립감과 편의성을 극대화한 '스크럽 베이비' 시딩 키트 사용기입니다. 일상의 도구가 주는 즐거운 영감, 스크럽 대디의 철학단순한 수세미를 넘어 하나의 아이콘이 된 스크럽 대디는 온도에 따라 경도가 변하는 독보적인 '플렉스 텍스쳐(FlexTexture®)' 기술로 유명합니다. 찬물에서는 단단해져 찌든 때를 제거하고, 따뜻한 물에서는 부드러워져 섬세한 세척이 가능한 이 스마트한 소재는 전 세계인의 주방 풍경을 바꾸어 놓았습니다. 여기에 특유의 스마일 디자인은 기능적인 이유(손가락을 끼워 컵 깊숙한 곳을 닦거나 입 모양으로 숟가락을 세척하는 등)와 심미적인 즐거움을 동시에 충..

안녕하세요! 일상의 트렌드와 디자인 통찰력을 기록하는 ANTYoon입니다. 오늘은 매일 마주하는 욕실의 풍경을 완전히 바꿔놓은 아이템 하나를 소개해드리려고 합니다. 바로 '유재석 샤워기'로 잘 알려진 닥터피엘의 야심작, 닥터피엘 맥스(MAX) 샤워헤드입니다. 브랜드 커뮤니케이션 디자이너로서 제품의 패키지부터 실용성까지 꼼꼼하게 살펴본 후기를 티스토리 스타일로 정리해 보았습니다. 1. 압도적인 첫인상, "디자인이 다했다"디자이너의 시선에서 가장 먼저 들어온 것은 군더더기 없는 무광 화이트 바디였습니다. 보통 필터 샤워기 하면 투박한 플라스틱 느낌이 강한데, 이 제품은 욕실 인테리어를 해치지 않는 고급스러운 텍스처를 가지고 있습니다. 특히 사선으로 컷팅된 필터 확인창은 기능적인 면(필터 오염도 체크)을 챙..

"태국 편의점 털던 그 맛! 레이즈 마라맛 국내 상륙 🔥" 안녕하세요. 일상의 소소한 발견과 유용한 정보를 공유하는 블로거입니다.요즘 한국은 그야말로 '마라 열풍'이죠. 마라탕, 마라샹궈는 기본이고 치킨, 떡볶이, 심지어 스낵까지 마라맛이 점령했습니다. 하지만 진짜 마라 매니아라면 항상 2% 부족함을 느끼셨을 거예요. 바로 혀끝이 얼얼해지는 '화(花)'한 느낌, 그 진짜 마라의 풍미 말이죠. 오늘은 그런 마라 매니아분들의 갈증을 한방에 해결해 줄, 아주 특별한 스낵 소식을 가져왔습니다. 세계 판매 1위 감자칩 브랜드, 레이즈(Lay's)가 선보이는 진짜 마라맛 감자칩입니다. 태국 여행 필수 쇼핑 리스트, 드디어 한국에서 만난다!태국 여행을 다녀오신 분들이라면 편의점에서 이 빨간 봉지의 레이즈 감자칩..

평소 일상의 기록을 통해 나만의 세계를 구축해나가는 것을 즐기지만, 때로는 예기치 못한 작은 불편함이 일상의 흐름을 깨뜨리곤 합니다. 저에게는 고질적인 '구내염'이 바로 그런 존재인데요. 오늘은 오사카 여행을 다녀온 지인 정은이에게 부탁해 드디어 손에 넣은, 일본 여행 필수 쇼핑 리스트로 꼽히는 '다이쇼 구내염 패치 퀵케어' 사용기를 공유해 보려 합니다. 1. 유튜브에서 본 '그 아이템'을 겟하다어릴 때부터 구내염이 자주 돋는 체질이라 집에는 항상 알보칠이 구비되어 있습니다. 하지만 그 강렬한 통증은 매번 적응하기 힘들죠. 그러다 우연히 일본 여행 쇼핑템을 소개하는 유튜브 채널에서 이 패치를 보게 되었고, "이거다!" 싶은 직감이 왔습니다.스토리텔러이자 마케터로서 대중이 열광하는 아이템에는 반드시 그만..

안녕하세요, 앤트윤입니다. 최근 토스증권의 '주식 모으기' 기능을 통해 소액으로 이것저것 담아보던 재미에 빠져 있었습니다. 그러다 보니 어느덧 보유 종목만 10개가 훌쩍 넘어가 있더군요. 하지만 수익률은 지지부진하고, 관리 포인트만 늘어나는 기분이 들어 이번에 과감한 포트폴리오 정리를 단행했습니다. 오늘의 기록은 저의 자산 증식 철학과 앞으로의 운용 방향에 대한 정리입니다. 1. 나의 투자 원칙: "1억 전까지는 왈가왈부 금지"저의 주식 투자 목적은 명확합니다. 바로 무조건적인 자산 증식입니다. 그래서 스스로 한 가지 규칙을 세웠습니다. '수익이 1억 원 이상 나지 않는다면 중간 과정에 일희일비하지 않겠다'는 것이죠. 수익다운 수익, 즉 '수익의 냄새'를 제대로 맡으려면 종목당 적어도 5천만 원 이상은..

4년 쓴 디자인 가전을 버리고 선택한 '이것'라온르 S500 블랙, 디자인과 성능의 완벽한 밸런스 가전제품을 선택할 때 '심미적 가치'를 최우선으로 두는 분들이라면, 여름마다 거실 한복판을 차지하는 선풍기의 투박한 디자인이 늘 숙제처럼 느껴지실 겁니다. 저 역시 공간의 톤앤매너를 해치지 않는 가전을 찾기 위해 꽤나 많은 비용과 시간을 들여왔습니다. 오늘은 4년간 사용했던 스테인리스 디자인 서큘레이터에서 왜 라온르 에어 BLDC S500으로 갈아타게 되었는지, 그리고 실제 사용하며 느낀 장단점을 담백하게 공유해 보려 합니다. 1. 심미성과 사용성의 괴리: 스테들러폼 Q를 떠나보내며2022년 여름, 매끈한 메탈 바디에 반해 구매했던 스위스 스테들러폼 스테인리스 디자인 서큘레이터 큐(Q). 처음 우리 집에 ..

르주르 꼴로레로부터 무료 제품을 제공받아 작성된 포스팅입니다. 디자인과 브랜딩을 업으로 삼으며 트렌드를 읽다 보면, 결국 모든 것은 *본질(Essence)'로 귀결된다는 것을 깨닫습니다. 공간의 분위기를 결정하는 것은 화려한 가구가 아닌 그곳을 채우는 공기이듯, 한 사람의 인상을 완성하는 것은 화려한 스타일링 이전에 건강하게 빛나는 모발의 결이죠. 오늘은 저의 개인적인 고민에서 시작해, 일상의 나쁜 습관을 좋은 루틴으로 바꾸어준 르주르 꼴로레(Le Jour Coloré) 캐시미어 트리트먼트에 대한 기록을 남겨보려 합니다. 1. 나를 돌보는 인지(Cognition)의 시작누구에게나 남들에게 말하기 어려운 작은 습관 하나쯤은 있기 마련입니다. 저에게는 집중하거나 스트레스를 받을 때 무의식적으로 머리카락을 ..

다이소 2,000원의 기적, 클리어덤 하이드로겔 마스크팩 3종 사용해 보니... 뷰티 시장의 상향 평준화가 계속되면서, 이제는 브랜드의 이름값보다 '실질적인 효능'과 '합리적인 가격'이 소비의 기준이 되고 있습니다. 그 중심에서 가장 흥미로운 행보를 보이는 곳이 바로 다이소죠. 오늘은 낱개당 2,000원이라는 가벼운 가격 뒤에 숨겨진 묵직한 사용감, 클리어덤(Cleaderm) 하이드로겔 마스크 시리즈를 스토리텔러의 시선으로 기록해 봅니다. 하이드로겔, 에센스를 굳히다보통의 시트 마스크가 부직포에 에센스를 적신 형태라면, 하이드로겔 마스크는 에센스 그 자체를 젤 형태로 굳힌 방식입니다. 덕분에 피부 밀착력이 압도적이고, 시간이 지나면서 시트가 얇아지며 유효 성분이 피부 속으로 '전이'되는 것을 시각적으로..

피부의 컨디션은 계절의 변화보다 먼저 우리에게 신호를 보냅니다. 세안 직후 당기는 느낌, 화장이 들뜨는 현상은 단순히 수분이 부족하다는 신호를 넘어 피부의 기초 체력이 떨어졌음을 의미하곤 하죠. 오늘은 브랜드 커뮤니케이션 디자이너의 시선으로 발견한, 본질에 충실한 수분세럼 하나를 소개하려 합니다. 바로 100% 식물성 에너지를 응축한 라이크듀의 금화규 콜라겐세럼입니다. 식물성 콜라겐의 정수, 금화규(Gold Hibiscus)에 주목하다우리가 흔히 아는 콜라겐은 대개 동물성이나 어류에서 추출됩니다. 하지만 라이크듀는 '황금 해바라기'라 불리는 금화규에 주목했습니다. 금화규는 식물계의 천연 콜라겐이라 불릴 만큼 그 함유량이 풍부하며, 항산화 성분이 뛰어나 피부 자생력을 높이는 데 탁월한 효능을 보입니다.이 ..

클로드 × 노션으로 업무 매뉴얼 만들기Words by Jeong-Yoon Lee 제가 누구보다 일을 잘한다고 장담할 수는 없지만, 그래도 '정리' 하나만큼은 나름 자신 있습니다. 어딜 가나 인수인계를 받거나 새로운 업무를 배울 때면 무조건 메모를 과하다 싶을 정도로 많이 하곤 해요. 그렇게 정리한 내용을 바탕으로 업무를 복기하고, 새롭게 추가된 사항을 보완하다 보면 자연스럽게 저만의 업무 가이드가 생기더라고요. 그래서 입사 초반에는 메모장과 구글 문서를 가장 많이 활용합니다. 구글 문서는 집에서도 수정할 수 있다는 장점이 있으니까요. (물론, 굳이 집에서까지 일하지는 말자고 다짐하지만요!) 이렇게 주어진 업무를 하나씩 정리하다 보면 어느덧 95% 이상의 가이드가 완성됩니다. 이걸 잘 갈무리해두는 것만으로..

"본 포스팅은 르주르사로부터 무료 제품을 받아 작성되었습니다."속옷 수명을 늘리는 한 끗 차이, 르주르 세제 리뷰우리는 겉으로 드러나는 패션에는 민감하게 반응하지만, 피부에 가장 먼저 닿고 하루 종일 우리 몸을 지탱하는 속옷 관리에는 얼마나 많은 공을 들이고 있을까요? 브랜드 커뮤니케이션 디자이너로서 사물을 바라볼 때 기능만큼 중요하게 생각하는 것이 바로 '지속 가능성'과 '사용자 경험'입니다. 오늘은 일상의 사소한 루틴을 하나의 예술적 경험으로 바꿔주는 르주르(Le Jour)의 여성 속옷 액체세제를 소개합니다. 1. 브랜드가 전달하는 정서적 가치: 르주르(Le Jour)르주르는 단순히 세탁을 위한 도구를 만드는 브랜드가 아닙니다. '따뜻한 세제'라는 슬로건 아래, 일상의 고단함을 어루만지는 정서적 위안..

양재 신상 플라워 카페, 라이네쎄 오픈 후기 집 앞 가전제품을 판매하던 곳이 문을 닫고 오랜 시간 빈 공간으로 남아 있던 자리에, 새로운 카페가 들어온다는 소식을 들었습니다. 오픈 소식에 맞춰 직접 방문하게 되었고, 마침 근처에 있던 친구와 함께 자연스럽게 발걸음을 옮기게 되었습니다. 처음에는 단순한 가드닝 콘셉트의 카페일 거라 생각했지만, 실제 공간은 예상보다 훨씬 큰 규모였습니다. 단순히 꾸며진 공간이 아니라, 오랜 시간 기획과 준비를 거쳐 완성된 브랜드라는 인상이 강하게 느껴졌습니다. 이미 플라워 카페로 알려진 곳이라는 점도 현장에서 체감할 수 있었고, 뒤늦게 알게 된 것이 아쉬울 정도였습니다. 입구에 들어서는 순간부터 시선을 사로잡는 요소들이 많았습니다. 식물과 공간, 디스플레이가 유기적으..

부산 펫페어 무료 입장권, 4월 벡스코에서 만나요! 따스한 봄기운이 완연해지면 애견인들의 마음은 분주해집니다. 다가올 여름을 대비해 반려견의 건강과 위생을 점검해야 하는 시기이기 때문입니다. 오는 4월 24일부터 26일까지 부산 벡스코에서 열리는 '2026 케이펫페어 부산 시즌1'은 영남권 최대 규모의 반려동물 박람회로, 반려가족을 위한 실질적인 솔루션을 제안합니다. 이번 전시는 단순한 쇼핑을 넘어 브랜드의 철학과 메시지를 경험할 수 있는 장으로 꾸며집니다. 특히 여름철 산책의 숙제인 해충 방지 용품부터 피부 고민을 해결해 줄 미용·위생용품, 그리고 기력을 보충해 줄 고기능성 영양제까지 폭넓은 라인업을 만나볼 수 있습니다. 반려동물과의 지속 가능한 라이프스타일을 고민하는 보호자라면, 이번 페어를 통해 ..

매서운 추위가 물러가고 서울의 남쪽, 양재천과 여의천에도 완연한 봄기운이 감돌고 있습니다. 브랜드 커뮤니케이션 디자이너이자 스토리텔러로서 기록하는 오늘의 풍경은 단순한 정보 공유를 넘어, 우리가 봄을 맞이하는 자세에 관한 이야기입니다. 1. 2026 양재천 & 여의천 벚꽃 실시간 개화 상황현재 양재천과 여의천의 벚꽃은 본격적인 만개를 앞둔 '준비 단계'에 있습니다. 어제와 오늘, 동네를 직접 산책하며 확인한 실시간 현황을 공유합니다.매화 개화: 양지바른 곳을 중심으로 매화가 드문드문 피기 시작했습니다.벚꽃 봉오리: 해가 잘 드는 구간은 꽃망울이 한껏 부풀어 올라, 이번 주말 기온에 따라 빠른 개화가 예상됩니다.체크 포인트: 벚꽃은 식물의 정직함을 보여줍니다. 볕이 쨍하게 드는 구간부터 꽃이 피기 시작..

올리브영 반값 클렌징 티슈? 식물나라 제주 탄산수 80매 내돈내산 후기 퇴근길 무거운 몸을 이끌고 집에 돌아오면 가장 귀찮은 일이 바로 메이크업을 지우는 것이죠. 예전에는 클렌징 오일이나 폼을 고집하며 이 과정을 정석대로 지켰지만, 한 번 클렌징 티슈의 '간편함'을 맛본 뒤로는 도저히 그 전으로 돌아갈 수가 없게 되었습니다. 티슈처럼 틱~ 뽑아서 얼굴을 슥 닦아내기만 하면 말끔히 지워지는 그 편리함. 특히 여행을 갈 때면 일정에 맞춰 필요한 만큼만 뽑아 위생팩에 넣어 가기 좋으니, 실용성 면에서는 타의 추종을 불허합니다. 매일 출퇴근을 하며 화장을 하다 보니 어느덧 쓰던 제품이 바닥을 보이기 시작해 퇴근길 올리브영에 들렀습니다. 가성비를 넘어선 선택, 식물나라 제주 탄산수 딥 클렌징 티슈원래는 익숙한 ..

서울대입구역 줄 서는 맛집, 만석곱창구이 웨이팅 없이 즐긴 팀 회식 직장 생활을 하며 이동이 잦았던 제가 느낀 점 중 하나는, 구성원의 '먹거리'를 살뜰히 챙기는 조직은 대체로 따뜻한 온기를 품고 있다는 사실입니다. 입사한 지 채 열흘도 되지 않은 시점에 벌써 세 번의 생일 파티를 치르고, 팀장님의 통 큰 제안으로 '곱창 데이'를 가졌습니다. 팀원들과 차에 올라 편안하게 도착한 곳은 서울대입구역의 명소, 만석곱창구이였습니다. 말로만 듣던 샤로수길의 에너지를 직접 경험할 수 있어 더욱 설레는 발걸음이었습니다.청춘의 에너지가 흐르는 공간서울대입구역 인근이라 그런지 매장 안은 대학생과 청년들의 산뜻한 바이브로 가득했습니다. 시원하게 들이켜는 쏘맥과 가감 없이 오가는 대화들이 이곳의 분위기를 한층 활기차게 만들..

샤로수길에서 만난 체코의 맛, 카페폴의 인생 우보라떼 샤로수길의 활기찬 에너지 속에서 조금은 특별한 디저트와 음료를 찾고 있다면, 서울대입구역 인근의 카페폴(Cafe Paul)은 반드시 리스트에 올려두어야 할 곳입니다. 1차로 만석곱창에서 든든하게 식사를 마친 후, 못다 한 대화를 나누기 위해 우연히 발걸음을 옮긴 이곳에서 기대 이상의 미식 경험을 하고 왔습니다. 감각적인 취향이 머무는 공간카페 외관에서부터 느껴지는 심상치 않은 아우라는 내부로 들어서는 순간 확신으로 변합니다. 사장님의 애장품과 판매용 굿즈가 경계 없이 어우러진 인테리어는 마치 누군가의 잘 꾸며진 작업실에 초대받은 듯한 기분을 줍니다. 실제로 노트북으로 개인 작업을 하는 분들이 많아, 차분하면서도 몰입도 있는 특유의 바이브가 흐르고 있..

디자인과 브랜딩의 관점에서 '컬러'는 브랜드의 정체성을 고객의 기억 속에 각인시키는 가장 직관적인 도구입니다. 최근 서초구 매헌시민의숲 인근에 새롭게 등장한 '여의천 소원카페'는 그 영리한 도구로 '노란색'을 선택했습니다. 우리는 흔히 블랙과 화이트라는 안전한 선택지에 갇혀 살곤 합니다. 하지만 때로는 비타민 같은 노란색 한 방울이 경직된 일상을 부드럽게 이완시키기도 하죠. 오늘은 공간의 메시지를 작은 오브제에 응축해낸 위시볼(Wish-Ball) 아크릴 키링 4종을 에디터의 시선으로 분석해 봅니다. 1. 캐릭터 스토리에 담긴 브랜드의 지향점여의천 소원카페의 마스코트 '위시볼'을 처음 마주했을 때, 대전엑스포의 꿈돌이나 클래식한 스마일 아이콘이 주는 특유의 무해함이 느껴졌습니다. 이 동글동글하고 온화한 캐..

올해는 벚꽃이 제때 필 것 같은 기운이 감도네요! 양재천 벚꽃도 좋아하지만, 매헌시민의숲 벚꽃길 걷는걸 더 좋아합니다! 벚꽃시즌에 맞춰서 벚꽃길도 야무지게 공사가 마무리되고 있어서 활짝 핀 벚꽃길이 무척이나 기대되는 중이에요! 조만간 매헌시민의숲도 산책하러 와야겠어요! 더케이호텔까지 걸어갔다오면 기분이 조크등요 하늘이 이렇게나 맑으면 기분이 안좋을수가 없거든요 여기까지 걸어오는데 자외선이 걱정될 정도로 엄청 따뜻하게 햇볕이! 비타민D 제대로 충전이에요. 와~ 벌써부터 북적북적한 여의천소원카페에요. 벚꽃이 만개하면 엄청난 인파로 정신없을거 같습니다. 제가 방문한 시간대가 3시정도였는데 카페안이 가득가득했거든요. 벚꽃나무 잘있나? 살피고 건강5대장챌린지 도전해보시길 여의천소원카페 바로앞이 버..

인테리어는 단순히 가구를 배치하는 행위를 넘어, 그 공간에 거주하는 사람의 철학을 시각적으로 번역(Translate)하는 과정입니다. 최근 핀터레스트를 중심으로 전 세계 크리에이티브들의 작업실과 거실 벽면을 차지한 한 문장이 있습니다. "MAKE LOVE, MAKE ART, MAKE OUT, MAKE MONEY" 오늘은 강렬한 타이포그래피로 삶의 본질을 관통하는 이 포스터의 미학적 가치와 함께, 직접 출력하여 사용할 수 있는 A1 규격 고화질 인쇄 파일을 공유합니다. 1. 텍스트의 미학: 본능과 이성의 우아한 충돌이 타이포그래피가 매력적인 이유는 나열된 단어들 사이의 '온도 차이'에 있습니다.'Love'와 'Art'가 인간의 고결한 이상과 감성을 자극한다면, 'Make out'과 'Money'는 지극히 ..

환절기만 되면 피부 컨디션이 급격히 떨어지는 걸 느낍니다. 잠을 잘 자고 잘 먹어도 안색이 칙칙해 보일 때가 있죠. 특히 겨울에서 봄으로 넘어가는 이 시기에는 단순한 수분 보충을 넘어, 피부 속 깊이 영양을 채워주는 '밀도 있는 관리'가 필요합니다. 오늘은 공동구매를 앞두고 미리 사용해 본 결하우스(GYEOL HOUSE)의 호호바 세럼 앤 크림 사용 후기를 공유해보려고 합니다. 캡슐화된 호호바오일이 선사하는 특별한 보습감을 정리했습니다. 1. 첫인상: 여행과 일상을 모두 잡은 2 in 1 패키지처음 제품을 접했을 때 가장 눈에 띈 것은 세럼과 크림이 한 용기에 담긴 구조였습니다.휴대성: 세럼과 크림을 각각 챙길 필요가 없어 여행 시 짐을 간소화하기에 최적입니다.직관적인 케어: 내 피부 상태에 맞춰 즉석에..

안녕하세요! 오늘은 가성비의 끝판왕, 노브랜드 치즈딥 치즈 크러스트 피자 내돈내산 후기를 가져왔습니다. 냉동 피자지만 치즈 크러스트까지 꽉 차 있어서 만족도가 정말 높았던 제품이에요. 485g의 넉넉한 용량에 맛까지 챙긴 이 피자, 어떻게 하면 더 맛있게 먹을 수 있는지 조리법 4가지와 저만의 꿀조합을 정리해 드릴게요! 🍕 노브랜드 치즈딥 치즈 크러스트 피자 조리법 패키지에 적힌 공식 조리법 4가지를 정리했습니다. 상황에 맞는 방법을 선택해 보세요!1. 오븐 조리법 (겉바속촉의 정석)해동하지 않은 냉동 상태의 피자 비닐을 제거합니다.230°C로 예열된 오븐 팬에 피자를 올립니다.조리 시간: [한 판] 9~10분 / [1/2판] 7~9분2. 전자레인지 조리법 (가장 간편하게)비닐을 제거한 피자를 접..

커피를 줄여볼까 고민한 적이 있습니다. 건강검진 이후 잠시 멈출까 했지만, 술도 안 마시는 삶에서 커피까지 빼버리면 하루의 리듬이 너무 건조해질 것 같았습니다. 대신 선택한 방법은 ‘양을 줄이고, 질을 높이자’였습니다. 하루 두 잔, 핸드드립으로 천천히. 그 과정에서 알게 된 곳이 콩볶는사람들입니다. 산지별 원두와 블렌드 구성이 다양해 비교해보기 좋았고, 이번에는 산미를 느낄 수 있는 구성 위주로 직접 주문해봤습니다. 스타블렌드, 케냐, 콜롬비아, 탄자니아는 220g, 데일리용으로는 베트남 1kg 구성입니다. 스타블렌드 — 가장 먼저 손이 가는 균형감블렌드는 개성이 약할 거라 생각했지만 실제로는 반대였습니다. 산미·고소함·바디감이 튀지 않게 정리되어 있어 첫 잔으로 마시기 좋습니다. 특별히 강한 인상..

피부관리만큼 중요한 것이 바로 치아관리라는 사실을 이번 건강검진 이후 더 절실하게 느끼고 있습니다. 치과에 방문해 잇몸 패임 치료를 받으면서, 그동안 제가 ‘자주’ 닦는 것에만 집중했지 ‘제대로’ 닦는 방법에는 소홀했다는 걸 알게 되었어요. 양치 횟수가 많다고 해서 관리가 잘 되는 건 아니더라고요. 특히 잇몸이 약한 분들은 과도한 칫솔질로 오히려 잇몸이 헐 수 있습니다. 저 역시 커피를 자주 마시다 보니 하루에도 몇 번씩 양치를 했고, 그 과정에서 잇몸 통증을 반복적으로 경험했습니다. 그래서 선택한 방법이 바로 구강청결제 병행 관리입니다. 내돈내산 제품 정보 리스테린 토탈케어 마일드 1L, 3개 구성정가 41,700원 → 할인 25,660원 리스테린은 처음 사용하는 제품이라 자극이 덜한 ‘마일드’ 타입..

아침 세안할 때 느껴지는 보호막감? 이미 구매하셨다면 느끼고 계실 변화 겨울철 피부 컨디션은 환경 영향을 가장 크게 받습니다. 바깥은 찬 바람이 강하고 실내는 히터와 보일러로 건조함이 극대화되기 때문에, 실내 습도가 정상 범위인 40~50% 아래로 내려가면 피부 수분은 생각보다 빠르게 증발합니다. 이런 환경에 오래 머물렀다면 피부 당김이나 거칠어짐이 먼저 느껴지는 것이 자연스러운 반응입니다. 이미 시어스 카줄렌 캡슐세럼을 사용 중이라면, 사용 며칠 안에 피부 촉감 변화부터 체감하고 계실 가능성이 높습니다. 특히 아침 세안 순간이 가장 확실한 포인트입니다. 물 세안만 했는데도 손끝에 닿는 피부 표면이 매끄럽고, 마치 얇은 보호막이 남아 있는 듯한 느낌이 드는 경험을 하셨을 수 있습니다. 일반적으로는 수분..

마라 요리를 좋아하지만 배달 음식은 자주 먹지 않는 편이라 집에서 간편하게 조리할 수 있는 밀키트를 종종 찾는 편입니다. 최근 주문해 본 상윤쓰 마라전골 마라탕은 구성만 보고도 바로 선택하게 만든 제품이었습니다. 보통 마라탕을 주문하면 뉴진면이나 넙적분모자를 따로 추가해야 하는 경우가 많은데, 이 제품은 해당 사리들이 기본 포함이라 첫 인상부터 만족도가 높았습니다. 지난주 공릉동에서 마라샹궈를 먹은 뒤 추천받아 알게 되었고 큰 고민 없이 주문했는데, 실제 받아보니 구성 완성도가 꽤 탄탄했습니다. 기본 구성은 우삼겹 300g, 특제 양념, 마유, 푸주, 목이버섯, 청경채, 팽이버섯, 미니새송이버섯, 숙주, 뉴진면, 넙적분모자로 이루어져 있으며 2인분 기준입니다. 특히 고기 양이 넉넉한 편이라 외식 마라탕..

박지훈만 나오면 왜 눈물이 나는 거죠?Words by Jeong-Yoon Lee 어쩔 수가 없습니다. 이미 보러 가기 전 원작 소설도 읽었고 제작발표회, 인터뷰, 홍보 영상까지 거의 다 보고 갔는데도 영화는 또 다른 재미가 있더라고요. 그래서 왕과사는남자 역시 스포일러는 전혀 신경 쓰지 않고 극장에서 보기 전까지 관련 콘텐츠를 거의 섭렵하고 갔던 것 같습니다. 그런데도 박지훈 배우 눈빛만 보면 왜 이렇게 눈물이 나는지, 아무래도 단종에게 감정이입을 많이 하고 있었던 것 같다는 생각이 들었습니다. 이러지도 저러지도 못하는 마음이랄까요. 조조로 보면 좋다는 댓글을 보고 설연휴가 시작되는 2월 14일 발렌타인데이에 맞춰 조조로 관람했습니다. 혹시 못 일어날까 봐 미리 예매는 하지 않고, 극장으로 걸어가면서 ..

퍼지타운 두쫀쿠 믿기 어렵겠지만 나의 첫 두쫀쿠얌!Words by Jeong-Yoon Lee 주말에 친구가 퍼지타운에 들렀다가 두쫀쿠를 사 왔습니다. 그 친구는 여러 매장의 두쫀쿠를 먹어본 경험이 있어 자연스럽게 비교 기준이 있는 상태였지만, 저는 관련 경험이 전혀 없어 오로지 퍼지타운이라는 브랜드 신뢰만으로 선택하게 되었습니다. 참고로 이 제품은 퍼지타운 자체 제작이 아니라 미나스밀과 협업한 디저트라는 점도 함께 알고 계시면 좋겠습니다. 퍼지 타운 두바이 쫀득 쿠키 가격은 8,000원입니다. 직접 갈아 만든 100% 피스타치오 페이스트, 발효버터로 구운 카다이프, 게랑드 소금으로 감칠맛을 더한 소를 마시멜로우로 감싸고 발로나 코코아 파우더를 입힌 구조로, 재료 구성만 보아도 단순 간식이라기보다 레시피..

스크럽마미 vs 스크럽대디 차이 한눈정리Words by Jeong-Yoon Lee 설거지 도구는 사소해 보이지만 실제 생활 만족도를 크게 좌우합니다. 특히 혼자 사는 경우 설거지 양은 많지 않아도 도구 성능에는 민감해지기 마련입니다. 여러 제품을 사용해 본 결과, 한 번 쓰면 다른 제품으로 돌아가기 어려운 수세미가 있습니다. 바로 스크럽 시리즈입니다. 기존에 사용하던 스크럽대디와 이번에 새로 사용해 본 스크럽마미의 차이를 실제 사용 기준으로 정리했습니다. 스크럽대디 사용 경험 처음 사용했을 때 느낀 가장 큰 특징은 단단함입니다. 일반 수세미와 달리 구조가 탄탄해서 쉽게 무너지지 않고 세척력이 일정하게 유지됩니다. 크기가 생각보다 커서 처음엔 놀랄 수 있는데, 실제로 일부 사용자들은 반으로 잘라 사용하기도..

요즘 스킨케어 트렌드를 보면 성분 중심 소비가 확실히 자리 잡았습니다. 단순히 촉촉함만 주는 제품보다 진정, 보습, 탄력, 장벽 케어까지 한 번에 관리할 수 있는 기능성 제품이 주목받고 있습니다. 그 흐름 속에서 민감 피부 사용자 사이에서 꾸준히 언급되는 제품이 바로 시어스 카줄렌 캡슐세럼 50ml입니다. 이 세럼은 식약처 인증 고시 성분인 나이아신아마이드와 아데노신을 함유해 미백과 주름 개선을 동시에 케어하는 2중 기능성 제품입니다. 여기에 병풀추출물과 병풀 유래 성분을 담은 Calmskin A7 콤플렉스가 피부를 편안하게 진정시키는 데 도움을 주며, 하이드로제네이티드레시틴·무화과추출물·세라마이드엔피가 포함된 보호 성분이 피부 장벽을 안정적으로 지켜주는 역할을 합니다. 수분 설계 역시 탄탄합니다. ..

하루 5분, 홈케어 루틴으로 충분합니다얼굴 부위별 올바른 괄사 마사지법 아이돌과 인플루언서들의 공통점은 ‘틈새 관리’입니다. 경락, 피부과 시술, 두피 케어처럼 눈에 보이는 관리가 스케줄 사이사이에 자연스럽게 들어가 있습니다. 결국 중요한 건 거창한 시술이 아니라, 매일 반복되는 관리 습관입니다. 그동안 다양한 뷰티 제품을 사용해봤지만, 정작 괄사 마사지는 처음이었습니다. 직접 사용해보니 두피부터 목, 승모근, 얼굴 라인까지 한 번에 관리할 수 있다는 점에서 홈케어 루틴으로 적합하다는 생각이 들었습니다. 특히 장시간 노트북 작업으로 목과 승모근 긴장이 잦은 분들이라면 공감하실 겁니다. 손으로 잠깐 문지르는 것과 도구를 사용해 5분 집중 관리하는 것은 분명한 차이가 있습니다. 괄사 전 준비 단계괄사는 마찰..

펠리체컴퍼니 블로그 & 인스타그램 관리·운영 포트폴리오 브랜드는 공간에서 완성되지만,브랜드의 신뢰는 기록에서 축적됩니다. 2025년 10월부터 2026년 2월까지 5개월간FELICECOMPANY 펠리체컴퍼니의블로그 및 인스타그램 채널 운영을 단독으로 수행하였습니다. 단순 게시물 업로드가 아닌,브랜드 커뮤니케이션 전략을 기반으로 한 에디토리얼 콘텐츠 아카이빙 프로젝트였습니다. 프로젝트 개요기간 : 2025.10 – 2026.02채널 : 네이버 블로그 / 인스타그램역할 : 100% 단독 기획 및 제작범위 : 콘텐츠 전략 수립, 원고 작성, 디자인, 숏폼 제작, 채널 브랜딩 정리 사진 셀렉, 자료 조사, 업계 및 트렌드 모니터링,매거진형 아티클 작성, 섬네일 디자인, 릴스용 숏폼 편집까지모든 과정을 일관된 ..

작아서 더 좋다, 프렉탈 베개 SWords by Jeong-Yoon Lee 주말에 집을 벗어날 일이 생겨 짐을 싸다가, 문득 베개가 눈에 들어왔습니다. 친구 집에서 하룻밤 자고 오는 일정이었는데, 괜히 베개가 신경 쓰이더군요. 그래서 잠옷과 함께 프렉탈 베개 S를 챙겼습니다. 구매 당시 함께 제공된 파우치에 잠옷을 접어 넣고 베개를 넣으니 부피 걱정 없이 깔끔하게 들어갔습니다. 이 베개의 가장 큰 장점은 ‘짐이 되지 않는다’는 점입니다. 우리가 외박이나 여행을 갈 때, 럭셔리 호텔이 아니라면 베개가 은근히 걱정될 때가 있잖아요. 프렉탈 베개 S는 워낙 작고 가벼워서 가방 안에 있어도 존재감이 거의 없습니다. 베개를 들고 다닌다고 하면 조금 유별나 보일 수도 있지만, 내가 자던 베개라는 안정감과 위생적인..

블로그는 운영이 아니라 관리입니다 블로그를 꾸준히 운영하고 있는데도성과가 남지 않는다는 느낌을 받으신 적 있으신가요. 글은 계속 쌓이는데브랜드는 보이지 않고,문의는 늘지 않는 상태. 대부분의 문제는 글의 양이 아니라블로그를 바라보는 관점과 구조에서 시작됩니다. 20년차 블로그 실무, 그리고 그래픽디자이너개인 블로그부터 기업·브랜드 블로그까지20년 이상 직접 운영해 왔습니다. 단순히 글을 대신 써주는 대행이 아니라,브랜드가 어떤 언어로 말해야 하는지검색 구조 안에서 어떤 콘텐츠가 살아남는지비주얼과 텍스트가 어떻게 설득해야 하는지이 모든 과정을 실무자 시선으로 설계하고 관리해 왔습니다. 그래픽디자이너 경력을 기반으로포스팅의 구성, 이미지 흐름, 썸네일 톤까지브랜드 기준에 맞춰 정리합니다. 이런 블로그를..

요즘 즐겨보는 채널 몇 곳에서 공통적으로 등장한 공간이 있었습니다. 바로 하우스오브신세계 청담이었는데요. 굳이 목적지를 정해 찾아갈 타입은 아니지만, 근처에 간다면 한 번쯤은 둘러볼 만한 곳이라는 생각은 들었습니다. 특히 최근에는 ‘건강’과 ‘신선함’을 전면에 내세운 마켓형 공간들이 확실히 늘고 있다는 인상을 받았습니다.그 흐름 속에서 가장 눈에 띄었던 아이템이 자일리톨 캔디였습니다. 사실 자일리톨을 떠올리면 껌이 먼저 생각나기 마련인데, 캔디 형태로 큐레이션되어 있는 모습을 보니 관심이 자연스럽게 생기더라고요. 마침 요즘 치과를 꾸준히 다니며 치료를 받고 있는 시기라, 구강 관리에 대한 민감도도 이전보다 높아진 상태였습니다. 자일리톨은 충치를 유발하는 산 생성 세균의 활동을 억제하고, 침 분비를 촉진하..

원룸 분위기를 가장 빠르게 바꾸는 방법, 슬림 플로어 조명 이야기 원룸이나 소형 주거 공간에서 살다 보면 집이 ‘머무는 공간’이라기보다 ‘기능만 충족하는 장소’처럼 느껴질 때가 많습니다. 아침부터 밤까지 천장 형광등 하나로 생활하다 보면, 집에 들어와도 쉬는 기분이 잘 들지 않기도 합니다. 밝기는 충분한데, 이상하게도 피로가 쌓이는 이유는 공간에 레이어가 없기 때문입니다. 집의 분위기를 바꾸기 위해 가구를 새로 들이거나 구조를 바꾸는 건 현실적으로 쉽지 않습니다. 특히 전월세나 원룸에서는 더더욱 그렇죠. 그래서 많은 건축가와 공간 전문가들이 공통적으로 이야기하는 것이 바로 ‘조명’입니다. 제가 평소 즐겨보는 셜론현준 교수님의 유튜브에서도 비슷한 이야기가 반복됩니다. 집은 면적보다 어떻게 나뉘어 쓰이느냐가..

다들 양치질은 잘하고 계신가요?Words by Jeong-Yoon Lee 치과에서 스케일링을 깨끗하게 받고 나올 때만 해도“이제 당분간은 괜찮겠지” 싶잖아요. 그런데 몇 주 지나 다시 양치질을 하다가치아 아래쪽에 슬쩍 보이는 치석을 발견하면괜히 마음이 상해집니다. ‘나만 양치질을 못하는 건가?’‘다들 치석 안 생기게 정말 잘 닦고 사는 건가?’ 커피를 자주 마셔서 치아 색 변하는 게 싫어양치질도 더 자주 하는 편인데,그래도 치석이 잘 생기는 걸 보면은근히 짜증이 나더라고요. 그러다 발견한 ‘치아 패임’ 그러다 어느 날 치아를 자세히 보다가뭔가 패여 있는 느낌이 들어서“이건 또 뭐지?” 싶었습니다. 마침 건강검진에서 치과 진료까지 함께 보게 되었고,그때 치아 패임이라는 진단을 받았어요. 결국 바로 동네 ..

잇몸 패인 치료 후, 양치질이 제일 어려웠던 이유 이번 건강검진 이후 치과에서 잇몸 패인 치료를 받고 나서부터양치질이 생각보다 훨씬 어려워졌습니다. 잇몸이 헐어 있으니 제대로 닦자니 아프고,그렇다고 대충 닦으면 치석이 생기고,치석이 생기면 또 아프고,그러면 다시 치과에 가야 하고. 이게 진짜 끝없는 악순환이더라고요. 그래서 더 이상 미루면 안 되겠다 싶어서예전부터 한 번 써보고 싶었던 큐라덴 큐라프록스 어금니용 칫솔을 구매해봤습니다. 가격은 비싼데, 그래서 더 궁금했던 사용감 솔직히 말하면 가격은 일반 칫솔보다 확실히 비쌉니다.그래서 더 궁금했어요.‘도대체 뭐가 다르길래?’라는 생각이 들었거든요. 직접 써보니까 느낌은 딱 이거였어요.치간칫솔이랑 일반 칫솔을 하나로 합쳐놓은 느낌. 특히 안쪽 어금니를 닦..

아플 때 나를 위한 건강 쇼핑Words by Jeong-Yoon Lee 이사배님이 “강아지 베개 아니구요”라고 했던 그 프렉탈 베개.그 말을 들었을 때부터 괜히 더 궁금해졌고,결국 저도 한 번은 써보고 싶다는 생각이 들었습니다. 찾아보니 가격대가 아주 가볍지는 않아서잠깐 망설이긴 했지만,침대에 누워서 스마트폰을 붙잡고 있는 시간을 조금이라도 줄여보고 싶기도 했고무엇보다 눕자마자 바로 잠속으로 들어가고 싶다는 마음이 더 컸어요. 역시 사람이 아플 때는평소보다 더 쉽게 ‘나를 위한 소비’를 하게 되는 것 같습니다.이번 감기몸살을 겪으면서장바구니에 담아만 두고 미뤄왔던 물건들을한꺼번에 결제해버렸거든요. 나를 위해 썼으니까,어쨌든 언젠가는 더 좋은 컨디션으로 돌아오겠죠. 프렉탈 베개는 확실히이사배님 채널을 보고..

겨울 실내 공기가 불편해진 순간부터 선택까지Words by Jeong-Yoon Lee 겨울이 되면 집 안 공기의 질이 확연히 달라집니다.여름에는 하루 종일 창문을 열어두고 살아도 크게 불편함을 느끼지 않았는데, 겨울이 되자 이야기가 달라졌습니다. 보일러를 켜는 시간이 길어질수록 실내 공기가 점점 탁해지는 느낌이 들었고, 환기를 하려고 창문을 열어도 20~30분을 넘기기 어려웠습니다. 몇 년 전 겨울, 감기인지 코로나인지 모를 몸살을 크게 앓고 난 뒤부터는 특히 실내 공기에 더 예민해졌습니다. 눈에 보이지 않지만 분명히 존재하는 ‘공기의 무게감’ 같은 것들이 컨디션에 영향을 준다는 걸 체감하게 되었기 때문입니다. 그래서 이번 겨울, 결국 공기청정기를 들이기로 마음먹었습니다. 대형 공기청정기 대신 ‘개인용..

피부과 시술 전, 먼저 해야 할 준비 잡티나 색소침착처럼 강도가 있는 피부 고민을 안고 있다 보면 TRM 레이저나 버츄(Virtue) RF 니들 리프팅처럼 자극이 강한 시술을 선택해야 하는 경우가 많아집니다. 하지만 막상 병원에 방문했을 때 피부 컨디션이 좋지 않아 시술이 미뤄지는 경험을 해보신 분들도 적지 않으실 겁니다. 갑작스러운 발진이나 예민 반응이 생기면 일회성으로 시급한 시술이 불가능해지는 경우도 종종 발생합니다. 리프팅이나 리쥬란 같은 시술 역시 결국 피부 컨디션이 어느 정도 받쳐줘야 만족스러운 효과를 기대할 수 있다고 생각합니다. 그래서 요즘은 시술 자체보다도 그 전에 준비하는 애프터 밸런스 케어의 중요성을 더 크게 느끼고 있습니다. 리블 힐러 키네티캄 크림은 에스테틱이나 피부과 관리..

비타민D 결핍 주사 실비 청구 안되는 이유 (한화생명) 비타민 D 수치 결과를 받고 바로 주사까지 맞은 뒤, 병원에서 준비해 준 실비 청구 서류를 사진으로 찍어 한화생명에 바로 보험 청구를 했습니다. 접수는 즉시 완료되었고, 놀랍게도 하루 만에 심사가 끝나고 보험금이 지급되었습니다. 다만, 제가 전화를 받지 못하는 상황이어서 결과는 문자로 안내를 받았는데요. 문자 내용을 요약하면 비타민 D 주사에 대해서는 일부 지급이 되지 않았다는 내용이었습니다. 비타민 D 주사, 왜 실비가 안 될까? 이번 일을 계기로 알게 된 사실인데, 비타민 D 주사는 실손보험에서 꽤 이슈가 많은 항목이더라고요.핵심은 이 주사가 ‘치료 목적’인지, ‘영양제 주사’인지에 따라 보험 적용 여부가 달라진다는 점입니다. 단순 영양 보충 ..

피검사 후, 5개월 지속되는 비타민D 엉덩이 주사 후기Words by Jeong-Yoon Lee 유방 조직검사 결과를 들으면서 함께 진행했던 비타민D 피검사 결과를 오늘 확인하고 왔습니다.검사를 받기 전까지는 비타민D 수치에 대해 크게 신경 쓰지 않았는데, 막상 결과를 받아보니 생각보다 중요한 관리 포인트라는 걸 체감하게 되더라고요. 같이 건강검진을 받았던 동생은 비타민D 수치가 12.3으로 꽤 낮게 나와 이미 영양제를 챙겨 먹고 있는 상태였습니다. 그래서 결과를 들으러 가기 전,비타민D 정상 수치 범위는 어느 정도인지,주사를 맞으면 효과가 얼마나 유지되는지,그리고 장기적으로는 어떻게 관리하면 좋은지이 정도는 미리 알고 가야겠다는 생각이 들었습니다. 비타민D 피검사 결과, 21.69 제 비타민D 수치는..

겨울철이 되면 피부 컨디션은 유독 예민해집니다.난방기 사용으로 실내 공기는 건조해지고, 피부 수분은 빠르게 증발합니다. 이 과정에서 가장 먼저 드러나는 변화가 바로 피부톤 저하와 색소 고민입니다. 기미·잡티·다크서클이 평소보다 더 짙어 보이기 시작하는 이유이기도 합니다. 이 시기에 많은 분들이 선택하는 제품이 오일미스트입니다. 간편하고 빠르게 사용할 수 있기 때문입니다. 하지만 오일미스트라고 해서 모두 같은 역할을 하지는 않습니다. 단순히 겉에 윤기만 더하는 제품과, 피부 컨디션 전반을 관리하는 제품 사이에는 분명한 차이가 있습니다. 오일미스트, 왜 대부분 재구매로 이어지지 않을까? 오일미스트 하면 가장 먼저 떠오르는 브랜드는 달바 미스트입니다.속보습, 윤광, 각질 케어 등 다양한 항목에서 인체적용시험..

“매일 먹을 거라면 냉동이 현실적입니다” 왜 지금 ‘블루베리 선택’이 중요할까요 항산화 과일로 가장 많이 언급되는 블루베리는 꾸준히 먹느냐가 관건입니다. 문제는 선택입니다. 생 블루베리가 더 좋아 보이지만, 실제 건강 관리와 생활 루틴에서는 냉동 블루베리가 더 합리적인 경우가 많습니다. 티스토리 애드센스 체류에 유리하도록 차이점 → 섭취량·칼로리 → 효능 → 실사용 관점으로 정리해 드립니다. 생 블루베리와 냉동 블루베리, 건강 관점의 차이 영양 유지 방식의 차이생 블루베리는 수확 직후 비타민 C와 수분감이 좋습니다. 다만 유통·보관 기간이 길어질수록 영양 손실과 부패 위험이 있습니다.냉동 블루베리는 수확 직후 급속 냉동되어 안토시아닌(항산화 성분) 보존율이 높습니다. 세포벽이 미세하게 파괴되면서 흡수율..

잇몸치료 후 느낀 올바른 양치질·치석관리의 중요성 지난주에는 왼쪽 잇몸과 잇몸패임 치료, 이번 주에는 오른쪽 잇몸치료를 진행했습니다.잇몸치료 후 약을 처방받아 복용했는데, 심한 통증은 없었지만 잇몸이 헐은 듯한 느낌이 있어 양치질을 제대로 하지 못하겠더라고요. 그런데 그 사이에 치석이 쌓였다는 말을 듣고 순간 멍해졌습니다.‘나는 대체 그동안 양치질을 어떻게 해왔던 걸까?’잇몸치료를 받으면서 가장 크게 든 생각은 반성이었습니다. 잇몸치료 통증, 생각보다 괜찮았던 이유 오른쪽 잇몸치료를 할 때는 마취를 조금 더 충분히 진행했습니다.마취 주사 순간에는 따끔한 느낌이 있었지만, 치료 과정에서는 통증이 거의 없었습니다. 전체 치료 시간은 약 20분 정도로 짧은 편이었고,지난주에 처방받은 약이 남아 있어 이번에는 ..

유방 조직검사를 앞두고 병원을 찾는 과정은생각보다 많은 검색과 비교를 동반하게 됩니다. 저 역시 네이버 지도에서 ‘유방외과’를 검색한 뒤병원 정보와 실제 방문 리뷰를 꼼꼼히 살펴보다가연세유나유외과를 방문하게 되었습니다. 무엇보다 당일 유방 조직검사가 가능하다는 점이결정에 가장 크게 작용했습니다. 유방 조직검사 후, 결과 확인을 위한 재방문 조직검사 후 바로 결과 예약을 잡았고1주일 뒤, 오늘 다시 병원을 방문했습니다. 이번 방문은 단순히“결과만 듣고 오는 일정”일 거라고 생각했는데,의외로 한 단계 더 꼼꼼한 확인 과정이 이어졌습니다. 결과 전, 다시 한 번 초음파 체크 병원에 도착하자마자조직검사 부위를 중심으로 초음파 검사를 한 번 더 진행했습니다. 이는 결과 설명에 앞서 맘모툼 이후 멍울이 생겼는지멍..

아무거나 못 쓰는 피부를 위해민감성 피부를 가진 분들이라면 공감하실 겁니다.피부가 자극에 즉각 반응하고, 수분 밸런스가 무너지기 시작하면 푸석함과 트러블이 동시에 올라오는 상황 말입니다. 제 피부 타입이 딱 그렇습니다. 자극에 초민감하고, 수부지 관리를 조금만 놓치면 피부 컨디션이 바로 무너집니다. 피부과에서 관리를 받을 때도 가장 효과를 체감했던 건 피부 속 수분을 집중적으로 채워주는 LDM 수분초음파 관리였습니다. 관리 후에는 피부가 확실히 촉촉해지고 균형을 되찾으면서 트러블 진정과 함께 얼굴에 생기가 돌아오는 느낌이 들더라고요. 경제적인 여유만 있다면 주기적으로 받고 싶을 만큼 만족도가 높았습니다. 집에서 하는 홈케어, 가장 중요하게 보는 기준집에서 홈케어를 할 때는 토너, 세럼, 크림, 마스크팩..

발뒤꿈치가 까칠해지는 순간은 생각보다 조용히 찾아옵니다.양말에 걸리는 느낌, 맨발로 바닥을 디딜 때의 미묘한 거슬림. 단순한 건조라고 넘기기엔 반복될수록 불편함이 커집니다. 특히 겨울철에는 각질이 갈라지며 통증으로 이어지는 경우도 적지 않습니다. 많은 분들이 이 시점에서 각질 제거부터 떠올립니다. 그러나 발뒤꿈치 각질은 ‘쌓인 문제’라기보다 ‘수분이 빠져나간 결과’에 가깝습니다. 건조한 공기, 난방, 장시간 신발 착용, 실내 슬리퍼 습관까지 겹치면 피부는 스스로 보호막을 만들지 못하고 점점 거칠어집니다. 이때 과한 제거는 오히려 갈라짐을 악화시키는 원인이 되기도 합니다. 발뒤꿈치 피부는 피지선이 거의 없어 얼굴보다 훨씬 건조해지기 쉽습니다. 그래서 각질 관리의 핵심은 ‘제거’보다 ‘보습막을 다시 만들..

요즘은 AI 툴이 워낙 다양해지다 보니, 이제는 단순히 “성능이 좋은가”보다 나에게 얼마나 잘 맞는지, 즉 나만의 ‘완내스’를 찾는 일이 더 중요해졌습니다. 저 역시 그런 고민 끝에 작년 11월부터 OpenAI의 챗GPT를 유료로 결제해 사용해 왔습니다. 무료 버전에서는 하루 사진 업로드가 3장으로 제한돼 업무 흐름이 끊기는 일이 잦았고, 보다 깊이 있는 분석이 필요해 유료 전환을 결정했죠. 실제로 유료 버전은 한 번에 10장 내외의 이미지 분석이 가능했고, PDF 문서 해석 정확도도 높아 전반적인 만족도는 상당히 높은 편이었습니다. 그러다 최근, 호기심에 사용해 본 Google의 제미나이(Gemini)가 제 사용 기준을 흔들어 놓았습니다. 생각보다 빠르게 ‘아, 이건 나한테 맞는다’는 감각이 들었거든요..

요즘 같은 건조함, 마스크팩이 답입니다본 포스팅은 협찬을 포함하고 있습니다> 요즘처럼 공기 자체가 메마른 계절에는 피부 관리의 기준도 달라질 수밖에 없습니다. 아침에 세안을 하고 나와도 금세 얼굴이 당기고, 평소 사용하던 스킨케어 루틴이 유독 가볍게 느껴지는 시기이기도 합니다. 난방이 켜진 실내에서 하루 대부분을 보내다 보면 피부는 끊임없이 수분을 빼앗기고, 그 결과 아무리 크림을 덧발라도 컨디션이 쉽게 회복되지 않는 상황에 놓이게 됩니다. 이럴 때 많은 분들이 선택하는 방법이 마스크팩입니다. 하지만 막상 사용해보면 저렴한 마스크팩을 여러 장 사용하는 방식이 생각보다 큰 변화를 주지 못하는 경우도 많습니다. 일시적으로 촉촉해지는 느낌은 있지만, 다음 날 아침이면 다시 원래 상태로 돌아가는 경험을 반복하..

파스 붙였다가 가려움 폭발접착제 알러지, 처방 연고로 관리했습니다 피부과에서 알러지나 염증성 피부질환이 있을 때 자주 처방되는 성분 중 하나가 프레드니솔론발레로아세테이트입니다. 이 성분은 염증 반응과 가려움을 빠르게 완화하는 국소 스테로이드로, 접촉성 피부염, 알러지 반응, 습진 등 다양한 피부질환에 사용되는 전문 치료 성분입니다. 삼아 리도멕스 크림은 바로 이 성분을 함유한 피부과 처방 연고로, 증상이 심해지기 전 빠르게 반응을 잡아주는 데 목적이 있습니다. 저는 이 성분을 알기 전까지, 가려움이 올라오면 그냥 참거나 시중 연고를 바꿔가며 사용하곤 했습니다. 하지만 파스를 붙였을 뿐인데 몇 시간이 지나 피부가 울퉁불퉁 올라오고 참기 힘든 가려움이 시작되면서 상황이 달라졌습니다. 긁다 보니 상처가 생..

키작녀 바지 쇼핑이 늘 실패로 끝나는 이유 키가 153cm 전후라면 바지 쇼핑에서 가장 먼저 확인하는 정보는 디자인이 아니라 총기장입니다. 성인 여성복 기준 바지는 대부분 총장 100cm 이상으로 제작되기 때문에, 구매와 동시에 기장 수선을 전제로 생각하게 됩니다. 문제는 여기서 끝나지 않습니다. 허리가 맞으면 허벅지가 끼고, 허리가 크면 전체 핏이 붕 떠버립니다. 결국 허리부터 힙, 기장까지 손을 대야 하고 그 순간 바지는 더 이상 처음 의도된 실루엣을 유지하지 못합니다. 이런 반복적인 실패 경험 때문에 키작녀에게 바지는 ‘사기 전부터 피곤한 아이템’이 됩니다. 수선비보다 중요한 것은 비율과 구조 바지 한 벌에 들어가는 평균 수선비는 적지 않습니다. 기장 수선만 해도 비용이 발생하고, 허리·힙까지 조..

전 세계 시가총액 순위는 언제나 시장의 ‘현재형 답안지’에 가깝습니다. 최근 가장 인상적인 변화는 Alphabet이 가파른 상승세로 글로벌 시가총액 상위권에서 존재감을 확실히 각인시켰다는 점입니다. 한때 절대적 1위로 여겨지던 Apple과의 격차를 빠르게 좁히며, 기술·AI·플랫폼 중심의 자본 이동이 얼마나 강력한지 보여주고 있습니다. 시가총액과 영업이익이 말해주는 현실 숫자를 보면 흐름은 더 명확해집니다. 반도체 기업들의 약진은 이미 구조적인 변화에 가깝습니다.TSMC는 글로벌 시가총액 6위,Broadcom은 8위,그리고 Samsung Electronics는 17위까지 올라왔습니다. 영업이익 기준으로 보면,Saudi Aramco는 연간 200조 원을 넘는 압도적 1위,구글·애플·Microsoft는 연간..

25년 12월 11일 건강검진을 받은 뒤, 결과 상담 과정에서 유방외과 방문이 필요하다는 안내를 받았습니다.검진 결과 자체가 당장 큰 문제로 보이지는 않았지만, ‘꼭 한 번은 확인해야 한다’는 말이 마음에 남아 바로 병원을 알아보기 시작했습니다. 병원을 선택할 때 가장 중요하게 본 기준은 두 가지였습니다.첫째, 유방 관련 검사 장비가 충분히 갖춰져 있는지,둘째, 저와 비슷한 케이스의 실제 방문 후기가 많은지였습니다. 리뷰를 몇 개 읽고 나니 방향이 명확해졌고, 바로 전화로 예약을 진행했습니다. 방문 전 준비물, 생각보다 중요합니다예약 후 안내받은 준비물은 생각보다 명확했습니다.건강검진 사본 영상건강검진 결과지첫 방문 시 신분증처음에는 온라인으로 다운로드한 결과지 파일만 들고 가면 될 거라 생각했는데,사..

1주일에 한쪽씩, 부담 없이 진행하는 잇몸치료 치과라고 하면 누구나 한 번쯤은 긴장하게 됩니다.저 역시 치과 방문을 앞두고 아침부터 커피만 마시고, 씹는 음식은 피한 채 예약 시간인 오후 2시에 맞춰 방문했습니다. 미리 예약해 두었던 터라 대기 없이 바로 안내를 받았고, 이전에 남긴 리뷰까지 기억해 주셔서 첫인상부터 신뢰가 갔습니다. 이번 방문의 목적은 잇몸치료였고, 기록용으로 네이버 클립 영상을 만들 계획이라 조심스럽게 내부를 촬영하고 있었습니다. 대문자 I 성향이라 티 나게 찍지는 못했지만요. 잇몸치료 비용과 치아미백 가격 정보 궁금했던 치아미백 가격도 함께 안내받았습니다.인플루언서나 유튜버들이 많이 하는 시술이라 궁금했는데, 치아미백 비용: 2회 기준 170,000원참고용으로 기억해 두기 좋았습니..

공기를 리셋하는 히노키 향 집에 있는데도 공기가 묘하게 답답하게 느껴질 때가 있습니다. 요리하고 바로 환기를 못 한 날의 미세한 냄새, 비 오는 날 집 안에 스며드는 눅눅한 공기, 겨울철에는 창문을 닫아둔 채 보일러만 켜두면서 생기는 그 특유의 집 냄새까지. 분명 청소는 했는데 ‘뭔가 정리가 안 된 느낌’이 남아 있을 때가 있죠. 사실 키노히 룸스프레이도 처음엔 큰 기대 없이 사용을 시작했습니다. “룸스프레이는 다 비슷하겠지”라는 생각이 컸고, 향으로 덮는 제품은 오히려 더 답답하게 느껴질 때도 많았으니까요. 그런데 확실히 다르다고 느낀 건 첫 분사 순간이었습니다. 강하게 치고 들어오는 향이 아니라, 공기가 한 번 정리되는 느낌. 향을 더했다기보다 공간을 리셋해주는 인상이었어요. 편백수로 만든 키노히..

연말이었다면 아마 크리스마스 마니또 선물 추천으로 소개했을 제품인데요.연말이 지나고 나니 오히려 지금 같은 시기에 더 잘 어울리는 아이템이라는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘은욕실인테리어용 1만원대 선물,그리고 부담 없는 답례품으로 좋은르주르 핸드워시를 소개해보려고 합니다. 르주르는 평소에도 세탁세제로 자주 사용하는 브랜드입니다.개인적으로 르주르를 꾸준히 사용하는 가장 큰 이유는 향이에요. 향에 민감한 편이라별도의 향수나 방향제를 거의 사용하지 않는데,르주르 세탁세제 하나만으로도집 안 분위기가 정리되는 느낌이 들더라고요. 그래서 지인이나 가족에게자연스럽게 추천하게 되는 브랜드이기도 합니다. 집들이 선물을 고를 때 가장 애매한 순간이 있죠.너무 가벼워 보여도 아쉽고,그렇다고 과하면 부담이 되는 경우요. ..

12월에 건강검진받으러 여의도 왔다가 IFC 몰 자라에서 구경만 하고 대충 사이즈 체크 하고 집으로 왔는데, 그 뒤로 바지 하나가 계속 아른거리는 거예요! 그래서 새해 되면 한번 자라 키즈 가야겠다고 마음먹고 있었는데, 때마침 건강검진 결과가 나와서 유방외과 방문하기 전에 결과지랑 영상 사본 발급받으러 KMI 한국의학연구소 방문을 했는데!! 휴무네? ㅋㅋㅋ 마음이 급했거덩요ㅠㅠ​그래 온 김에... 자라키즈나 가보자 해서 방문했는데 허거덩! 50% 세일 중인 자라더라구요!! 요쓰요쓰!! 나도 분명 하단에 휴무 안내를 본거 같은데... 사람이 쫄리니까 안 보이더라구요! 1월 5일 병원도 예약하고 온 건데 말이죠~ 어쩔수없지뭐ㅋㅋㅋㅋ 다시 예약 일자 바꾸고 화요일에 다시 오는 걸로! 18층 왔는데 공사중이..

2025년 스케일링 받으셨나요?​12월 11일 건강검진을 받았어요. 2주후에 결과가 나온다고 했는데, 1주지나니까 결과가 나왔더라구요. 하지만 치과는 당일에 바로 검진받고 스케일링과 잇몸치료를 해야한다는 이야기를 바로 듣게 되었습니다. 미루다 미루다 미루다 보니 2026년이 되어서 받을거 같아서 2025년 12월 31일 마지막날 예약하고 방문했습니다.​모든 병원은 집에서 가까워야 미루지않고 방문하게 되는거 같아요. 조성용치과는 그동안 피부과를 다닐때마다 눈여겨 봐뒀던 치과거든요. 근처에 병원이 적지않게 있어서 어떤 병원을 가볼까? 고민하다가 가장 크게 들어온 조성용치과를 방문하게 되었습니다.​방문전에 네이버지도에서 조성용치과를 검색해 리뷰를 보니까 병원도 깨끗하고 시설도 좋더라구요. 병원은 아무래도 이것..

땅콩버터는 고소한 맛 뒤에 생각보다 균형 잡힌 영양 구조를 가진 식품입니다. 가장 큰 장점은 식물성 단백질과 불포화지방산을 동시에 섭취할 수 있다는 점입니다. 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 주어 심혈관 건강 관리에 긍정적으로 작용하며, 포만감을 오래 유지시켜 과식을 줄이는 데도 효과적입니다.또한 땅콩버터에는 식이섬유와 마그네슘, 비타민 E가 함유되어 있어 장 건강과 항산화 작용을 함께 기대할 수 있습니다. 특히 혈당 지수가 낮은 편이라 적정량을 섭취하면 혈당 변동을 완만하게 만들어 주어 에너지 관리에도 도움이 됩니다. 최근에는 사과와 함께 섭취하는 간단한 조합이 주목받고 있는데, 이는 당분과 지방, 단백질의 균형을 맞춰 주는 실용적인 간식으로 평가받고 있습니다. 다만 첨가당이나..

땅콩버터를 고를 때 가장 중요하게 보는 기준은 식감입니다. 부드럽기만 한 땅콩버터보다는 어느 정도의 밀도감이 있고, 실제로 땅콩이 씹히는 느낌이 살아 있는 제품을 선호하는 편입니다. 그런 점에서 슈퍼너츠 피넛버터는 제 취향에 꽤 정확하게 들어맞는 선택이었습니다. 꾸덕한 질감 위에 크런치한 땅콩 조각이 더해져 한 숟갈만 떠먹어도 씹는 재미가 분명하게 느껴집니다.슈퍼너츠 피넛버터의 가장 큰 장점은 100% 땅콩 성분으로 만들어졌다는 점입니다. 불필요한 첨가물 없이 땅콩 본연의 맛과 질감을 살린 제품이라 아침에 한 숟갈 먹어도 부담스럽지 않습니다. 고소하지만 과하게 달지 않고, 입 안에 남는 여운도 깔끔한 편이라 공복에 먹기에도 무리가 없습니다. 건강을 생각하면서도 맛을 포기하고 싶지 않은 사람에게 잘 맞는 ..

오트밀은 바쁜 일상 속에서도 비교적 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 곡물 식품입니다. 정제되지 않은 통곡물인 오트밀은 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 풍부해 혈당이 급격히 오르는 것을 완만하게 조절해 주고, 콜레스테롤 관리에도 도움을 줍니다. 특히 아침 식사로 섭취하면 포만감이 오래 유지되어 하루 전체의 식사 리듬을 안정적으로 만들어 주는 장점이 있습니다.여기에 두유를 더하면 오트밀의 영양 균형은 한층 더 좋아집니다. 두유는 식물성 단백질과 이소플라본을 함유하고 있어 근육 유지와 호르몬 밸런스 관리에 긍정적인 영향을 주며, 유당이 없어 속이 더부룩해지기 쉬운 사람에게도 부담이 적습니다. 오트밀과 두유를 함께 섭취하면 탄수화물, 단백질, 지방이 비교적 균형 있게 구성되어 아침 식사로 충분한 만족감을 줍니다.제가..

크리스마스 아침, 문 앞 택배로 찾아온 겨울 바다의 맛 집에서 한 끼가 일상이 되면, 어느 순간 같은 식단이 지루하게 느껴집니다. 그래서 최근 저는 매주 다른 제철 식재료를 하나씩 들여와 식탁을 새로 꾸미는 작은 실험을 하고 있어요. 지난주엔 추억을 불러오는 꼬막으로 단단한 만족을 얻었고, 이번 주엔 겨울 제철 대표주자 구룡포 과메기로 또 다른 바다의 기운을 담아봤습니다. 막연한 기대를 넘어 실물로 마주한 순간, 다시금 계절 음식의 힘을 느꼈습니다. 단조로운 집밥의 레퍼토리, 이제는 계절에 맞춘 한 접시가 그 빈틈을 충분히 채워줍니다. 1) 배송과 첫인상크리스마스를 앞둔 휴일, 다음 날 배송을 예상했지만 새벽에 문 앞 택배 소리가 들렸습니다. 예상보다 이른 도착이라 더 반가웠고, 기다림이 덜해진 만큼 ..

마른 체형인데 콜레스테롤이 높다면몸무게 43kg. 허리 사이즈도 정상 범주. 그럼에도 불구하고 건강검진 결과지에서 ‘나쁜 콜레스테롤(LDL)’ 수치를 볼 때마다 불안감이 앞섭니다. 살이 찐 것도 아니고 폭식을 하는 편도 아닌데, 수치만 놓고 보면 늘 관리 대상입니다. 가족력을 떠올려 보면 아버지와 동생 역시 비슷한 패턴을 반복해왔고, 결국 이는 체중의 문제가 아니라 지질 대사 타입의 문제라는 결론에 가까워졌습니다. 그럼에도 쉽게 놓지 못하는 습관이 하나 있습니다. 바로 아침 공복 커피입니다. 빈속에 쭈욱 내려가는 그 감각, 장을 깨우는 느낌. 변비에도 도움이 되는 것 같아 더더욱 포기하기 어렵습니다. 하지만 이제는 몸의 신호를 무시하기보다는, 습관의 ‘순서’를 조정하는 쪽으로 방향을 틀어야겠다는 생각이 ..

잠시 멈춤, 논쟁은 줄이고 소통은 더하는 대화의 원칙요즘은 대화가 점점 더 어려워지는 시대라는 생각이 듭니다.누군가는 리더이기 때문에, 또 누군가는 아직 젊기 때문에 더 잘 말해야 한다는 압박을 받습니다. 하지만 결국 대화는 특정 역할을 가진 사람만의 과제가 아니라, 살아가는 모든 사람에게 필요한 기술이 아닐까 싶습니다. 그런 의미에서 잠시 멈춤은‘어떻게 말할 것인가’보다‘언제 멈출 것인가’를 먼저 묻는 책처럼 느껴졌습니다. 성공을 말하는 콘텐츠가 넘쳐나는 이유인스타그램을 열면 동기부여 콘텐츠가 끊임없이 쏟아집니다.성공, 부자, 실행력, 루틴 같은 단어들은 여전히 강력합니다.저 역시 성공한 사람들의 말이 보이면 무심코 눌러보게 됩니다. 그 말들이 힘 있게 들리는 이유는 무엇일까요.성공했기 때문에 말에 ..

“결국 끝까지 가는 건 기본기였다” 흑백요리사 시즌2를 7화까지 보고 난 뒤, 가장 선명하게 남은 문장은 이것입니다.결국 기본기가 탄탄한 사람이 끝까지 간다. 백수저와 흑수저라는 구분은 출발선일 뿐, 이야기가 진행될수록 그 경계는 흐려집니다. 시청자는 자연스럽게 승자를 고르기보다 도전하는 모든 사람을 응원하게 됩니다. 개인전에서는 한 사람의 세계관과 시간이 고스란히 드러나고, 흑수저의 무대에서는 오래 눌려 있던 실력이 뒤늦게 빛을 얻습니다. 인정받고 싶다는 마음은, 결국 모두에게 동일합니다. 이 프로그램이 흥미로운 이유는 실력만으로 설명되지 않기 때문입니다. 실력이 기본이라면, 그 위에 얹히는 것은 운과 타이밍입니다. 만약 누군가의 커리어 순서가 조금만 달랐다면, 지금의 위치 역시 달라졌을 겁니다. 흑수..

건축은 결국, 직접 보고 결정하는 일건축과 인테리어를 둘러싼 정보는 넘쳐나지만, 정작 중요한 감각은 화면 너머로 전달되지 않습니다. 자재의 질감, 공구의 무게, 구조와 디테일은 직접 보아야 판단할 수 있습니다. 이런 이유로 매년 업계 관계자와 예비 건축주들이 기다리는 행사가 바로 코리아빌드위크입니다. 2026 코리아빌드위크는 2월 4일(수)부터 7일(토)까지 킨텍스(KINTEX)에서 개최되며, 사전등록 시 입장료 없이 무료 관람이 가능합니다. 코리아빌드위크가 특별한 이유코리아빌드위크는 단순히 제품을 나열하는 박람회가 아니라, 건축·인테리어 전 과정을 입체적으로 이해할 수 있는 공간입니다. 건축 자재, 인테리어 마감재, 공구, 전문 기술, 그리고 최근 주목받는 체류형 쉼터까지 하나의 동선 안에서 자연스럽게..