계단오르기 딱좋은 서초구 구룡산Words by Jeong-Yoon Lee 당근앱에서 양재동에서 계단 오르기 할 만한 곳을 찾는다는 질문을 본게 기억에 남는다. 나도 한때 같은 고민을 했기에 무슨 의미인지 바로 이해할 수 있었다. 헬스장은 24시간 운영하지 않는 이상 시간을 맞춰야 하고, 실내 공간은 답답할 때가 많다. 그래서 자연 속에서 운동할 수 있는 양재천 걷기나 구룡산 등산을 선택한 것도 같은 이유다. 운 좋게도 구룡산 등산로에는 계단이 많은 구간이 있어, 계단 오르기 운동을 따로 찾지 않아도 자연스럽게 강도 높은 하체 운동을 할 수 있었다. 한 걸음 한 걸음 오를 때마다 다리 근력이 붙는 느낌이 들고, 정상에 도착하면 서울을 내려다보며 개운함을 느낄 수 있다는 점도 좋았다. 어쩌면 그 질문을 올린..

구룡산이 좋은 이유는 계단이 많아서Words by antyoon 처음엔 계단이 너무 힘들었는데, 이제는 이 계단이 있어서 구룡산 등산으로 정착하게 된 거 같아요. 운동으로 아주 딱 좋거든요. 요즘 등산을 못할 때는 양재천 산책을 하는데, 이러다 달릴 수도 있겠다는 생각이에요. 날씨가 조금 쌀쌀해졌죠? 해가 떨어지면 싸늘한 기운이 느껴지더라고요. 그래서 그런가? 높디높은 하늘을 바라보면 막 달리고 싶단 생각도 들어요. 러닝은 아직 도전하기 꺼려했었는데, 곧 이러다 달리고 싶은 욕망이 넘쳐흘러 달릴게 될 거 같아요. 빙그레 아카페라 심플리 디카페인이 품절대란이라 로우슈거 라떼를 대신 마시고 있는데 얼려서 등산할 때 가져갔는데 은근히 온도감이 오르고 내려올 때 맞아서 끝까지 잘 마시다가 왔어요.  구름 참 오..