인문 심리학 "도둑맞은 집중력" 요한 하리 디지털 디톡스 효과
2023년 12번째 독서기록 내 스스로가 나를 탐구하며 찾은 의미 있는 일을 잘해낼 때 그리고 그 한계를 넘어서는 과정들이 나를 성장하게 하고 점점 더 몰입하게 하는 경험을 통해 내 스스로 중심이 단단해지고 나의 인생을 스스로 설계하는 과정을 갖게 된다. 한 개인이 잘 성장하면 속해있는 집단도 그 사회도 그 나라도 변화하는 시대에 맞게 잘 적응하며 살아가는 세대가 된다. 요즘 뉴스를 보면 불안과 분노가 많아진 한 부분만 도드라져 사회적으로 나쁘게만 비치는데 세상엔 좋은 부분도 많다. 사람들은 대부분 굿뉴스보단 배드뉴스에 "광"클릭을 하니 더 많이 노출되는데 당연하다. 이런 나쁜 뉴스를 접할 때 자극적인 사건만 볼 게 아니라 그 뒤에 왜 이런 일이 일어났는지 고민해 보는 것도 좋을 거 같다. 범죄, 리얼 ..
2023.10.11