마녀스프와 말차의 해독(디톡스) 효능마녀스프(Witch Soup)와 말차(Matcha)는 모두 몸속 독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있는 식품으로 알려져 있다. 각각의 디톡스 효과와 작용 원리를 살펴보자. 마녀스프 vs. 말차, 어떤 게 더 좋을까?마녀스프는 장이 건강하지 않거나, 노폐물 배출을 원할 때, 말차는 체내 산화 스트레스를 줄이고 간 해독을 원할 때 도움을 줍니다. 두 가지를 병행하면 시너지 효과가 극대화될 수 있음! 아침에는 말차 한 잔으로 대사 활성화, 저녁에는 마녀스프 한 그릇으로 장과 간을 편안하게해줍니다. 결론적으로 마녀스프와 말차는 서로 다른 방식으로 체내 해독을 돕지만, 함께 섭취하면 더욱 강력한 디톡스 효과를 기대할 수 있다!   마녀스프(Witch Soup)의 해독 효과마녀스..

나이에 따라 달라지는 다이어트, 장 건강까지 챙긴다면?10대, 20대, 30대, 40대 나이가 들수록 살을 빼는 일은 쉽지 않습니다. 특히 극도의 다이어트를 시도하다 보면 변비 같은 장 건강 문제는 피할 수 없는 고민이 되죠. 만약 장 건강까지 책임지며 다이어트를 할 수 있다면, 정말 반가운 소식이 아닐 수 없습니다! 저는 나이가 들수록 제 몸과 생활에 맞는 다이어트 방법을 찾고 있습니다. 그래서 시작하게 된 것이 바로 마녀 스프와 등산입니다. 여름에는 노출이 많아 정신을 바짝 차리고 관리하지만, 겨울에는 두꺼운 옷 속에 숨겨진 살을 방치하기 쉬워요. 봄과 여름이 다가오고 있습니다. 이번에는 급하게 살을 빼는 급진급빠가 아닌, 지속 가능한 다이어트를 목표로 해보려 합니다. 그래서 선택한 방법이 바로 한 ..