나는 예민한 사람인가? HSP 테스트 23가지 질문!

HSP 테스트 23가지 질문일레인 아론(Elaine Aron) 박사가 제안한 HSP 테스트 23가지 질문입니다. 각 문항에 “매우 그렇다”, “대체로 그렇다”, “대체로 아니다”, “전혀 아니다”로 답해보세요. 점수가 높다면 HSP 성향이 있을 가능성이 큽니다.  1. 밝은 빛, 강한 냄새, 거친 천과 같은 강한 자극에 민감하다. 2. 다른 사람의 기분을 잘 감지하고 영향을 받는다. 3. 시끄러운 소음이 스트레스를 준다. 4. 깊이 생각하는 경향이 있다. 5. 갑작스러운 변화나 예상치 못한 상황에 쉽게 스트레스를 느낀다. 6. 남들이 나를 바라보고 있으면 더 긴장되고 불편하다. 7. 몸의 고통이나 불편감을 쉽게 느낀다. 8. 바쁜 하루를 보낸 후 혼자 쉬고 싶어 한다. 9. 인생에서 아름다움이나 예술을 ..

2024.11.08