엉덩이를 들썩이게 만드는 책The 5 Second Rule멜 로빈스의 The Let Them Theory가 큰 사랑을 받고 있지만, 아직 한국어 번역판이 없어 아쉬움을 느끼는 독자들이 많습니다. 번역본이 출간되기 전, 그녀의 또 다른 베스트셀러 5초의 법칙을 먼저 읽어보는 건 어떨까요? 5초의 법칙은 단순한 동기부여 책이 아닙니다. 인생을 바꾸는 강력한 행동 원칙을 제시하며, 미루고 미루던 일을 끝내 행동으로 옮길 수 있도록 돕는 실천적 도구입니다. 새해가 시작된 지도 어느덧 한 달이 지나가고 있습니다. 2025년, 더 이상 망설이지 말고 행동하는 나를 만나보세요. 당신의 변화는 단 5초면 충분합니다. “우리는 늘 변화하고 싶어 하지만, 막상 행동에 옮기지 못한다.” 멜 로빈스는 이런 문제를 단 5초 만..

변화의 순간을 만드는 법Mel Robbins 우리는 모두 변화를 원한다. 더 나은 삶, 더 높은 성취, 더 깊은 관계를 꿈꾼다. 하지만 변화는 쉽지 않다. 대부분의 사람들은 마음속에 강렬한 열망을 품고 있음에도 불구하고, 결심을 행동으로 옮기지 못한 채 현실에 머물러 있다. 멜 로빈스는 바로 이 지점에서 개입한다. 그녀는 단순한 동기부여 연사가 아니다. 그녀가 세상과 공유하는 메시지는 개인적인 동시에 보편적이며, 누구나 즉시 실천할 수 있는 강력한 도구들을 제공한다. 그녀의 철학은 ‘당신을 변화시키는 것은 거창한 계획이 아니라, 단 한 순간의 결정’이라는 점에 있다.  단 5초가 삶을 바꾼다The 5 Second Rule 멜 로빈스가 인생의 가장 어두운 순간에 찾아낸 법칙, 5초의 법칙(The 5 Sec..

타인을 통제하려는 마음을 내려놓기멜 로빈스의 현재 미국 베스트셀러 『The Let Them Theory』는 행복과 성공, 사랑의 열쇠가 단 두 마디에 담겨 있다고 강조합니다: “그냥 두세요(Let Them)”. 이 책은 타인의 행동과 의견에 대한 집착을 버리고, 자신의 감정과 행동에 집중함으로써 삶의 질을 향상시키는 방법을 제시합니다. 이를 통해 스트레스와 좌절을 줄이고, 더 나은 정신 건강과 행복한 관계를 구축할 수 있습니다. ​로빈스는 이 이론을 삶의 8가지 주요 영역에 적용하여 최대의 효과를 얻는 방법을 설명합니다. 그녀는 자신의 경험담과 심리학, 신경과학, 관계, 행복에 관한 연구를 통해 독자들에게 실용적인 지침을 제공합니다. ​‘그냥 두세요’ 이론은 타인의 행동을 통제하려는 노력을 멈추고, 자신..