진짜로 갈 때마다 힐링되는 강남힐링숲, 대모산근린공원

평생지속가능한 운동

Words by Jeong-Yoon Lee 

 

여름이고 휴가를 앞두고 운동하는 삶이 더 자극이 되는 계절인 거 같아요. 운동은 평생 꾸준하게 할 수 있는 종목(?)을 찾는 게 제일 중요한 거 같아요. 숨 가쁜 운동을 해야 운동효과가 있다고 하니 달리기랑 등산을 겸하면 좋은 거 같아요. 그리고 나이가 들수록 근력운동이 정말 중요하잖아요? 몸의 근육량에 따라서 살도 덜 찌고 에너지를 사용하는 것도 달라질 테니까요. 저도 지금은 유산소위주의 운동만 하고 있어서 근력운동을 제대로 하고 싶어서 겨울엔 PT를 한번 받아볼 생각이에요. 일단은 꾸준하게 평생 할 수 있는 운동 중 하나로 등산을 꼽았기에 매일같이 구룡산을 가는데, 강남힐링숲이 생겨서 매일 만족하면서 등산을 하는 중이에요. 눈떠서 정말 등산 가기 귀찮을 때도 데크길을 걷는 모습을 상상하면 기분이 좋아지거든요.

 

오늘은 강남힐링숲을 둘러보는데 주변에 힐링컨셉으로 스무디나 말차를 판매하는 힐링카페가 생기거나 요가, 필라테스 등 산을 바라보면서 운동을 할 수 있는 센터가 생기거나 디지털 디톡스를 할 수 있는 명상, 음악감상 등 찐으로 힐링을 할 수 있는 목적으로 사람들이 올 수 있는 공간들이 힐링숲 주변으로 생겼으면 좋겠다 싶더라고요.

 

 

아침일찍 운동할 경우엔 이렇게 힐링숲을 단장하고 있는 어르신들을 만나뵐 수 있는데, 저도 나중에 이런일 하고싶다는 생각이 자꾸만 드는 요즘입니다.

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진짜 운동가기 귀찮을때 이 데크길을 걷는 상상을 하면 빨리 나가고 싶거든요.

 

 

 

 

기분좋은 주황색

 

 

 

 

비상벨은 전에도 있었지만 눈에 잘 띄도록 안내가 되었더라구요.

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등산하고 내려오면 무조건 흙은 털어주고 있어요.

 

 

 

구룡산만 가고있는 요즘 대모산도 한번 가야겠어요. 정상이 별루거든요. ㅋㅋ 정상은 국수봉이 제일 좋습니다.

 

 

 

 

중간 조망 위치에 올라오면 강남힐링숲도 보입니다.

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힐링숲 주변에 힐링컨셉으로 이거저거 생겼으면 좋겠어요.

 

 

 

빠르게 등산을 마치고 내려옵니다.

 

 

 

 

얼굴에 달라붙는 날파리가 정말 죽겠는데 이걸 얼굴에 뿌릴순 없잖아요? ㅋㅋㅋ

 

 

 

강남힐링숲 안내도도 생겼네요.

 

 

 

맨날 날밝을때만 왔는데 저녁에 해지고는 어떨지 어두워지면 다시와봐야겠어요.

 

 

 

양재천에 데이트하러 왔다가 새로운 산책코스 찾는 분들이 계시다면 강남힐링숲에 와보세요.

 

 

 

등산할때 근처 화장실이 없어서 불편하긴 했는데 이렇게 생겨서 너무 만족스러워요.

 

 

 

승강기도 있다구요. 아파트뷰, 산뷰로 나뉘어 있어서 카페같은거 생겨도 좋을거 같은데 말이죠!

 

 

 

화장실에서 나오면 구룡산을 마주보는 이 뷰가 정말 최고에요!

 

 

 

주말엔 어르신들의 핫플입니다.

 

 

 

진짜루 굿포유~

 

 

 

 

이 데크길이 더 길었으면 좋겠다는 생각뿐이에요.

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Credit

글. 이정윤

사진. 이정윤