부자들의 성공 비밀 - 최적의 세트 포인트 “부자들은 어떻게 지치지 않고 목표를 이룰까?”

 

 

부자들은 어떻게 지치지 않고 목표를 이룰까?

성공한 사람들은 매일 피곤하고 시간에 쫓기는 삶을 사는 우리와 무엇이 다를까요? 그들은 왜 지치지 않고 끊임없이 목표를 이루어가는 걸까요? 비밀은 바로 ‘최적의 세트 포인트’에 있습니다. 부자들은 자신만의 신체적, 정신적, 감정적 상태를 최적화하여 지속적으로 높은 실행력을 유지합니다. 오늘은 그들의 성공 습관과 태도를 분석하고, 이를 우리 삶에 적용할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

부자들의 공통된 성공 습관과 태도

성공한 사람들은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.

1. 무기력을 극복하는 힘: 부자들은 지친 상태에서도 의욕을 되찾는 자신만의 방법을 알고 있습니다.

2. 삶을 일으키는 유연성: 변화에 빠르게 적응하며 문제를 기회로 전환합니다.

3. 충만한 의욕과 도전 의식: 목표를 향한 끊임없는 열정과 실행력을 유지합니다.

4. ‘나’를 가장 잘 아는 능력: 자신의 강점과 약점을 정확히 이해하며, 효율적으로 에너지를 분배합니다.

5. 단단한 공감과 배려: 다른 사람들과의 관계에서 신뢰를 쌓고, 협력을 통해 더 큰 성과를 이룹니다.

이 다섯 가지는 단순한 성격적 특징이 아니라, 의식적으로 개발하고 훈련할 수 있는 요소들입니다. 이를 MBS 최적화 프로그램에서는 ‘최적의 세트 포인트’라고 정의합니다.

 

 

최적의 세트 포인트 5가지와 적용 방법

1. 무기력을 극복하는 힘

• 왜 중요한가?: 지친 상태에서 다시 일어설 수 있는 능력은 성공의 기본입니다.

• 어떻게 적용할까?: 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 에너지를 회복하세요. 또한, 짧은 산책이나 명상 같은 간단한 활동으로 몸과 마음의 긴장을 풀어보세요.

 

2. 삶을 일으키는 유연성

• 왜 중요한가?: 세상은 끊임없이 변합니다. 유연성은 변화에 적응하고 새로운 기회를 찾는 열쇠입니다.

• 어떻게 적용할까?: 예상치 못한 상황에서도 긍정적인 면을 찾는 연습을 하세요. 예를 들어, 실패를 배움의 기회로 보는 관점을 가져보세요.

 

3. 충만한 의욕과 도전 의식

• 왜 중요한가?: 의욕은 목표를 이루는 원동력입니다.

• 어떻게 적용할까?: 하루 목표를 작게 설정하고, 달성했을 때 스스로를 칭찬하세요. 작은 성공이 쌓이면 의욕은 자연스럽게 증가합니다.

 

4. ‘나’를 가장 잘 아는 능력

• 왜 중요한가?: 자신을 정확히 이해하면 에너지를 낭비하지 않고 효율적으로 사용할 수 있습니다.

• 어떻게 적용할까?: 하루 중 에너지가 가장 높은 시간대를 파악하고, 중요한 일을 그 시간에 배치하세요.

 

5. 단단한 공감과 배려

• 왜 중요한가?: 성공은 혼자 이루어지지 않습니다. 관계에서 신뢰를 얻으면 더 큰 성과를 낼 수 있습니다.

• 어떻게 적용할까?: 대화할 때 상대방의 말을 끝까지 듣고, 공감하는 태도를 보여주세요. 작은 배려가 큰 차이를 만듭니다.

 

 

오늘 하루는 아래 질문에 답하며 스스로의 상태를 점검해보세요.

• 나는 무기력을 극복하기 위해 무엇을 할 수 있을까?

• 변화가 두려운 상황에서 내가 선택할 수 있는 긍정적인 반응은 무엇일까?

• 내 에너지를 가장 효율적으로 사용할 수 있는 시간대는 언제인가?

 

이 질문에 답하며 하나씩 실천해보세요. 작은 변화가 쌓이면 큰 성과로 이어질 것입니다.

 

 

내일은 MBS 최적화 프로그램의 1단계: 몸과 마음의 정렬에 대해 알아봅니다. 성공적인 삶을 위한 첫걸음을 함께 시작해보세요!

 

지금 바로 실천하세요. 성공은 행동으로 만들어집니다.

 

 

부자의 몸 | 이동환 - 교보문고