일주일 식단하기 좋은 마녀스프 대용량 고기없는 초간단 레시피 일주일 식단 '월계수 잎을 넣는 이유'

새벽 운동은 필수입니다.Words by Jeong-Yoon Lee 12월 유행 따라 감기로 2주일 정도 집콕을 했더니 살이 찐 거 같아서 일주일 식단을 하려고 마녀스프를 끓였습니다. 겨울이라서 그런지 자꾸 입이 심심한데 저만 그런가요? 그래서 단백질 섭취를 위해 고기도 넣으려고 했지만 장보기를 못해서 채소만으로 마녀스프를 끓였어요. 저는 카레를 넣은 마녀스프 레시피로 꼭 다이어트나 체중 감소를 위해서가 아니더라도 맛있어서 종종 해먹고 있습니다. 본인의 취향에 따라 채소를 선택하면 되는데 토마토와 양배추는 꼭 들어가야 하더라고요. 마트에서 파는 토마토 가격이 비싸서 동네 아람청과에서 구매했더니 저렴해서 별도로 토마토홀통조림을 사용하지는 않았어요.  자바카레 매운맛을 미리 구매해뒀거든요. 집에서 카레는 단 ..

2025.01.08