“우리 아이들은 왜 불안한가?”조너선 하이트(Jonathan Haidt)의 불안세대(The Coddling of the American Mind)는 오늘날 젊은 세대가 직면한 불안과 심리적 어려움의 원인을 탐구하는 책입니다. 저자는 청소년기부터 대학생 시기에 걸친 심리적 위기의 원인을 문화적 변화, 교육 방식, 그리고 사회적 환경의 변화에서 찾습니다. 🌍 변화하는 사회, 변화하는 불안하이트는 이 책에서 세 가지 큰 사회적 변화가 젊은 세대의 심리에 미친 영향을 강조합니다. 1. 과잉보호 문화부모와 사회가 아이들을 지나치게 보호하려는 경향이 강해지면서, 아이들은 스스로 문제를 해결하거나 스트레스를 극복하는 능력을 기르지 못하고 있습니다. “안전”을 지나치게 강조하는 문화는 아이들에게 오히려 심리적 불안감..

나의 목건강과 자세를 위해 필요합니다.Words by antyoon 책 읽는 습관을 바꾸고 싶지만 하루를 정해두고 온전히 책에 집중해서 읽는 게 저랑 맞아서 그렇게 읽다 보니 책을 한 권 읽으려면 9~10시간 이상이 걸리니 독서대가 필요하더라고요. 그래서 검색하면서 찾은 독서대중 저렴한 걸 살까? 조금 돈을 주고 살까? 고민하다가 평소 책을 주로 구매하는 교보문고에서 독서대를 발견하고 이거다! 싶었습니다. 저렴한 디자인의 다들 독서대도 많았는데, 컬러부터 디자인까지는 제가 오래 잘 사용할 거 같아서 바로 구매하게 되었어요.  집중력 도둑맞으면 안되니까요. 온전히 집중하기에 자세도 참 중요하잖아요?    두단계로 조절이 가능해요!    노트북옆에 두고 사용하니 책을 안 읽을때는 노트나 스케쥴 관리대로 사용..

내가 읽고 싶어서 구매한 책자랑한 설문지에서 인생에서 중요하게 생각하는 가치가 무엇이냐는 질문에 한국 사람의 가장 많은 답은 "돈"이었다고 해요. 그래서 그런지 돈을 많이 벌 수 있는 빠른 방법이라면 무조건 보고 듣고 공부하고 참 부지런한 한국 사람이라는 생각이었어요. 나 혼자 산다에 하석진 님이 쇼펜하우어 책을 읽는 모습을 보고 바로 그다음 날부터 쇼펜하우어 책이 베스트 1이 되었어요. 남들이 읽는 거 나만 안 읽으면 뭔가 손해 보는 느낌이랄까? 그러고 며칠 뒤 유튜브 채널 지식인사이드에서 “진작 이걸 읽었더라면.." 30년 뇌과학자가 인정한 최고의 책 '1가지' (박문호 박사 2부)가 공개되고 바로 영상에 나왔던 울트라러닝이 베스트 4에 올라오더라고요! 이 배움의 자세에 얼마나 감동받았던지 저도 구매..