마녀스프와 말차의 해독(디톡스) 효능마녀스프(Witch Soup)와 말차(Matcha)는 모두 몸속 독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있는 식품으로 알려져 있다. 각각의 디톡스 효과와 작용 원리를 살펴보자. 마녀스프 vs. 말차, 어떤 게 더 좋을까?마녀스프는 장이 건강하지 않거나, 노폐물 배출을 원할 때, 말차는 체내 산화 스트레스를 줄이고 간 해독을 원할 때 도움을 줍니다. 두 가지를 병행하면 시너지 효과가 극대화될 수 있음! 아침에는 말차 한 잔으로 대사 활성화, 저녁에는 마녀스프 한 그릇으로 장과 간을 편안하게해줍니다. 결론적으로 마녀스프와 말차는 서로 다른 방식으로 체내 해독을 돕지만, 함께 섭취하면 더욱 강력한 디톡스 효과를 기대할 수 있다!   마녀스프(Witch Soup)의 해독 효과마녀스..

호텔에서 모으고 모은 티백들Words by Jeong-Yoon Lee 어디 여행 가거나 호텔에 묵을 일이 있으면 어메니티 외의 것들을 샅샅이 챙겨 오는 걸 좋아합니다. 어디서든 무료 서비스로 제공되는 것들은 아낌없이 챙겨 와야 하는 거 아시죠? 그렇게 모으고 모아 온 것들 중에 티가 쌓이게 되었어요. 남아있는 티백들을 살펴보니 얼그레이가 제일 많이 남아있더라고요. 요즘 말차 홀릭에 빠져있는 저로서 새롭게 생성되는 말차 레시피를 본분들이라면 알게 될 얼그레이 시럽 만드는 과정을 보셨을 거예요. 상당히 쉽습니다. 얼그레이 티백을 4~5개 냄비에 넣고 우린 다음에 1:1 비율로 설탕만 넣어주면 끝이거든요. 만들기도 쉽고 말차의 씁쓸함을 얼그레이 특유의 향으로 눌러주기 때문에 꽤나 조화로워 많은 분들이 좋아하는..

어쩌면 당신도 말차의 세계에 빠져들게 될지 모른다. 🌿20대의 나에게 녹차는 다이어트의 대명사였다. 그 특유의 씁쓸한 맛을 참아내며 억지로 마셨던 기억이 선명하다. 살을 빼기 위해 선택했던 녹차는, 어느새 내 음료 리스트에서 자연스럽게 제외되었다. 대신, 아이스 아메리카노와 바닐라 라떼, 카푸치노, 카페라떼 같은 커피 메뉴들이 내 일상을 채우기 시작했다. 그리고 지금은 다시 기본으로 돌아와 따뜻한 아메리카노 한 잔으로 하루를 마무리하는 단계에 이르렀다. 그런데, 얼마 전 틱톡에서 말차의 세계를 발견하면서 새로운 장이 열렸다. 화면 속에서 보이는 사람들은 집에서 말차를 정성스럽게 만들고, 오트밀크로 거품을 내어 라떼를 완성하며 그 과정을 즐기고 있었다. 그들의 모습이 너무도 여유롭고 매력적으로 다가왔다...