“아침을 어떻게 시작하느냐가 하루를 결정한다”는 말처럼, 부자들은 아침 루틴에 공을 들입니다. 그중에서도 빠지지 않는 것이 바로 ‘스무디’입니다.​부자들이 아침에 스무디를 선택하는 이유는 단순히 간편해서가 아닙니다. 스무디는 건강, 에너지, 그리고 저속노화를 위한 완벽한 한 잔이기 때문입니다. 그렇다면, 부자들이 사랑하는 스무디의 비밀은 무엇일까요?​​부자들의 아침, 스무디가 필수인 이유1. 영양소의 완벽한 조화스무디는 다양한 과일, 채소, 견과류, 단백질을 한 번에 섭취할 수 있는 방법입니다.• 아사이 베리: 강력한 항산화 효과로 피부와 세포를 보호.• 시금치: 철분과 엽산이 풍부해 에너지와 면역력을 강화.• 프로틴 파우더: 근육을 유지하고 포만감을 높여 아침부터 활력을 제공합니다.2. 소화가 쉬운 건..

뜨거운 물만 부으면 끝이라고요!Words by antyoon 아침을 꼬박꼬박 챙겨 먹는 스타일은 아니지만 여행 가면 왠지 챙겨 먹게 되지 않나요? 하루종일 여행 스케줄을 소화해야 하기 때문이기도 하지만 그 아침 바이브가 있잖아요. 그동안 광고에서 폰타나 수프를 보고 한번 주문해 봐?라고 생각만 하고 막상 잘 안 먹을 거 같아서 주문을 안 했는데 이번에 묵은 숙소에서 준비해 주신 폰타나 스위트콘 컵수프를 먹어보곤 아~ 있으면 좋겠구나! 싶더라고요. 굳이 집에서 먹지 않아도 캠핑과 같은 야외에서 1박을 할 경우 아침으로 간단히 먹고 오기에도 좋겠더라고요. 특히, 밥 잘 안 먹는 아이들은 스위트콘은 안 좋아할 수 없기 때문에 찍어먹을 빵이나 계란요리정도만 추가되면 한 끼 식사로 아주 훌륭할 거 같더라고요. 저..

날씨가 맑은 요즘!Words by antyoon 일어나서 가장 먼저 하는게 커피마시기 인거 같아요. 이게 맞아?! 요즘엔 빙그레 아카페라 심플리 커피때문에 집에서 커피내려마실일이 점점 줄어들고 있지만 디카페인 커피가 다 떨어져서 가서 룰리 커피를 내려서 마시기로 했어요. 여행가서 기념품이나 선물로 받아온 드립백커피를 한두번 내려서 마시다보니 그 행위 자체가 기쁘고 좋더라구요. 뭔가 집에서도 카페 커피 마시는 기분이랄까요? 그래서 그뒤로 자주는 아니지만 드립백 커피를 선물로 받으면 굉장히 아껴아껴 먹곤 합니다. 하나하나 줄어져가는 커피를 보면서 추억을 곱씹어 보기도 해요.  RULLY COFFEE최고의 로스터기가 발현하는 최상의 향미를 보내드립니다. 룰리커피는 커피 로스팅에 가장 각광받는 미국 로링사의 L..