오일파스타먹고 등산다이어트, 청정원 알리오올리오+데체코 바질페스토 파스타소스

이게 맞아?

Words by Jeong-Yoon Lee

 

작년 여름에 닭가슴살+양배추볶음으로 1일 1식을 하고, 구룡산+국수봉 등산을 꾸준하게 했더니 살이 정말 미친듯이 빠져있어서, 몰골이 너무 아닌거에요. 그당시에는 일도 바빠서 2~3일씩 잠도 못자긴 했거든요. 그리고 전 일이 있으면 밥맛도 없거든요.ㅋㅋㅋ 그래서 업무 스트레스를 등산을 통해 머리도 비우고 생각정리를위해 열심히 했습니다. 그랬더니 추석에 집에 가려고 옷입고 거울을 보는데 살이 너무 빠져있는거에요. 그래서 올해도 이방식으로하면 살이 빠지겠지? 했는데 오메~ 3개월 정도 열심히 하고있는데 이게맞아? 올해는 닭가슴살말고 돼지고기로 단백질을 섭취하고, 파스타를 이용해 보기로 했어요.

 

 

제철 과일은 먹고 살아야죠! 아오리사과 식감을 좋아하는데, 한번밖에 못 사먹었네요.

 

 

 

대전 타르타르에서 먹고 남은 타르트 챙겨와서 아침에 먹었는데, 하나를 끝장을 못볼정도로 디저트를 안먹긴 했더라구요. ㅋㅋ 이 두개를 하루종일 먹었어요.

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이번에는 양념이 된 제육볶음 고기를 주문해서 대파와 마늘 왕창넣고 양배추 삶아서 맛있게 고기 과하게 섭취했습니다. 고기는 하루에 계란하나정도 사이즈만 먹으면 된다던데ㅋㅋ

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요즘 파스타에 꽂혀서 파스타를 자주먹고 있어요. 여름엔 냉면을 쟁여두고 먹었는데, 이제는 차가운 면보단 따뜻한 면이 좋더라구요. 로제소스로 파스타를 시작했는데, 다이어트에는 오일파스타가 좋다고해서 알리오올리오 소스와 바질페스토를 주문해봤습니다.

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알리오올리오는 슬라이스한 마늘 왕창넣어서 먹고싶더라구요.

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알리오올리오 360g

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바질페스토는 방울토마토넣어서 먹으면 더 맛있겠지만, 귀찮아서 첫날은 그냥 먹습니다. 오일 파스타를 먹으니 올리브오일도 자연스럽게 먹게되어서 좋은거 같아요.

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데체코 바질 페스토 190g

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제가 딱히 면을 삶을때도 소금간을 안하고, 소스에 볶을때도 소금간을 안해서 싱거운 맛이였지만 확실히 냉면, 메밀국수보단 포만감이 오래가서 다이어트 음식으로 정말 추천합니다. 나도 알덴테가 좋아지는 날이 오겠지

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왁씨~ 제가 바질페스토를 안 먹어본것도 아니고, 사서도 먹고, 메뉴로 주문해서도 먹고, 다양하게도 먹어봤는데, 뚜껑을 열자마자 풀냄새가 너무 쎄게나길래 이상하다? 싶었거든요. 2스푼정도 넣었는데 온통 풀냄새가 너무 강해서 아까워서 걍 먹었지만 이게 맞아? 상했나? 싶은데 또 상한거 같진않더라구요. 이게 뭐지?ㅋㅋㅋ

 

 

 

뚜껑 열었을때 풀냄새가 너무 강하게 나서 이게 맞아? 싶긴했지만 일단 방토사서 다시 먹어보기로 먹고나서 배탈이 나거나 아프진 않았으니까 괜찮은거 같긴합니다.ㅋㅋㅋ

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Credit

글. 이정윤

사진. 이정윤