내가 만보에 집착하게 된 이유 (다이어트? 돈 절약?)

antyoon 2020 HEALTH Beautiful Only* ​ 내가 만보에 집착하게 된 이유 (다이어트? 돈 절약?) 나는 그냥 습관처럼 몸에 배어서 하는 행동 중에 하나인데 주변에서 아주 적은 지인들이 언니의 (돈 아끼는 방법) 그런 방법 같은 것 좀 알려줘해서 한번 곰곰이 생각을 하다가 내가 집착하고 있는 걷기(만보) 부분을 빼놓을 수가 없어서 연결하여 생각하다 보니 많은 이유가 있겠지만 3가지 정도로 정리할 수 있을 거 같아서 먼저 생각 정리를 할 겸 블로그에 작성해 보았다! 걷기 정말 좋다구요~♥ 1. 살찌지 않기 위해 사실 다이어트(살 빼기)를 위해서 걷기는 크게 도움이 되지 않는다. 하루 4시간씩 걸으면 모를까? 나는 살이 찌지 않기 위해서 최대한 몸의 움직임을 늘리기 위해 걷기를 선택했..

2020.05.18