설날 대비, 독감 예방접종이 꼭 하자!(A형 독감 H1N1과 H3N2가 동시 유행)

설날 대비, 독감 예방접종이 꼭 필요한 이유

다가오는 설날, 가족과 친척들이 한자리에 모이는 따뜻한 명절을 앞두고 있습니다. 하지만 요즘 독감이 빠르게 확산되며 건강에 대한 우려가 커지고 있습니다. 특히 코로나19 팬데믹 동안 철저한 방역 습관 덕분에 감염병이 줄어들었지만, 그로 인해 집단 면역력이 약화되었다는 분석이 나옵니다. 이번 설날, 독감 예방접종으로 나와 가족의 건강을 지키며 안전하고 행복한 명절을 준비하세요.

 

 

 

현재 유행 중인 독감 바이러스는?

현재 유행 중인 독감은 A형 독감으로, 두 가지 주요 유형인 H1N1과 H3N2가 동시에 확산되고 있습니다. 두 독감 바이러스가 동시에 유행하면서 이중 감염의 위험도 커지고 있습니다. 한 가지 독감에 걸린 상태에서 다른 유형의 독감 바이러스에 추가로 감염될 경우, 면역 체계에 과도한 부담을 주어 중증으로 이어질 가능성이 높아집니다.

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① H1N1 독감

° 2009년 신종플루 대유행을 일으킨 바이러스입니다.

° 젊은 층에서도 폐렴을 유발할 수 있을 만큼 치명적입니다.

° 건강한 청년이라도 방심할 수 없으며, 빠른 예방과 치료가 필요합니다.

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② H3N2 독감

° 고령층에서 이차적 폐렴을 유발할 가능성이 높습니다.

° 합병증 위험이 크기 때문에 특히 어르신들에게 치명적일 수 있습니다.

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독감 예방접종, 지금이라도 늦지 않았습니다

독감 예방접종은 A형 독감의 두 가지 유형(H1N1, H3N2)을 모두 예방할 수 있도록 설계되었습니다. 예방접종은 감염 위험을 줄이는 데 가장 효과적인 방법으로, 특히 이중 감염 위험을 방지하는 데 큰 역할을 합니다.

° 접종 대상 : 모든 연령대에서 접종이 권장되지만, 특히 65세 이상 어르신, 만성질환자, 임산부, 어린이는 반드시 접종해야 합니다.

° 접종 장소 : 가까운 병원이나 보건소에서 독감 예방접종을 받을 수 있습니다. 일부 보건소에서는 무료 접종도 진행 중이니 확인해 보세요.

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독감 예방을 위한 생활 수칙

① 손 씻기와 개인위생 관리 : 외출 후나 식사 전후, 코를 푼 후에는 반드시 손을 씻으세요.

② 마스크 착용 : 사람이 많은 실내나 밀집된 장소에서는 마스크를 착용해 호흡기 감염을 예방하세요.

③ 충분한 수면과 균형 잡힌 식사 : 면역력을 높이기 위해 충분한 휴식과 다양한 영양소 섭취가 필수입니다.

④ 기침 예절 지키기 : 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가려 주변으로 비말이 퍼지지 않도록 주의하세요.

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설날을 건강하게 보내기 위한 실천

다가오는 설날, 가족과 함께 건강한 시간을 보내기 위해 지금 바로 독감 예방접종을 준비하세요. 한 번 독감을 겪었다고 방심하지 말고, H1N1과 H3N2를 모두 예방할 수 있는 접종으로 안전한 명절을 보낼 수 있습니다. 나와 가족의 건강은 작은 실천에서 시작됩니다. 예방접종으로 건강한 설날을 만들어 보세요!