치매보험, 간병보험 50대 이상 추천 50대에 접어들며 건강과 노후에 대한 고민이 깊어지는 시기입니다. 특히 치매와 간병에 대한 대비는 더 이상 미룰 수 없는 중요한 문제로 떠오르고 있습니다. 2025년 현재, 치매보험과 간병보험은 다양한 상품들이 출시되어 있어 선택의 폭이 넓어졌습니다. 이번 글에서는 50대 이상을 위한 치매보험과 간병보험의 중요성과 추천 상품들을 소개해 드리겠습니다. 왜 50대에 치매·간병보험을 고려해야 할까요?치매는 고령화 사회에서 점점 더 흔해지는 질병으로, 65세 이상 인구의 약 10%가 치매를 앓고 있다는 통계가 있습니다. 또한, 치매 환자의 수는 매년 증가하고 있으며, 이에 따른 간병비용도 함께 상승하고 있습니다. 2025년에는 국내 연간 사적 간병비 지출 규모가 10조원을..

1년 전 오늘, 구룡산 진달래 꽃길을 걷다Words by Jeong-Yoon Lee 블로그가 알려준 1년 전 오늘의 기록.서초구 구룡산 국수봉을 올랐던 바로 그 날이더라고요.진짜 놀랐어요. 5월쯤이겠거니 했는데, 정확히는 4월 23일. 벚꽃이 다 지고 나서봄이 갑자기 허전하다고 느껴졌던 그 시기에“아, 나도 이제 등산 좀 해볼까?” 싶어서처음 구룡산을 올랐던 기억이 자연스럽게 떠오릅니다. 그날도 제주도처럼 하루 종일 비가 오고,다음날 거짓말처럼 맑았어요.서울 하늘이 이렇게 맑고 예뻤나 싶을 정도로. 비 온 뒤, 모든 게 맑아진 국수봉 정상구룡산과 국수봉 정상에 올랐을 때공기에서 맑은 냄새가 났어요.먼지가 사라진 하늘, 뿌옇게 보이던 롯데타워도 또렷하게,여의도 빌딩들도 똑똑히 보이고.그래서 정상에서 내려다..

바른 자세는 건강한 삶의 시작우리는 하루 평균 8시간 이상을 앉아서 생활합니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 자연스럽게 목과 허리에 부담이 가는 자세를 유지하게 되고, 결국 만성 통증과 신체 불균형을 초래하게 됩니다. 특히 ‘거북목 증후군’과 ‘허리 통증’은 현대인들의 대표적인 고질병이 되었죠. 하지만 작은 습관 변화만으로도 자세를 교정하고 통증을 예방할 수 있습니다.​지금부터 실생활에서 바로 적용할 수 있는 올바른 자세 유지법과 교정 방법을 소개합니다. 올바른 자세를 유지하는 것은 단순한 습관이 아니라, 장기적인 건강 투자입니다. 오늘부터 작은 변화로 거북목과 허리 건강을 지키세요! 당신의 바른 자세, 얼마나 잘 유지하고 계신가요? 지금 바로 점검해보세요!​①모니터 & 스마트폰 높이 조절 필수②..

건강도, 재산도 미리 준비해야 할 때이정호 씨(56세)는 부모님의 건강이 급격히 나빠지는 것을 보며 노후 준비에 대한 고민이 깊어졌다. 직장 생활을 하면서도 크게 신경 쓰지 않았던 부분이었지만, 막상 현실이 되니 대비가 필요하다는 생각이 들었다. 본인의 건강뿐만 아니라 자산 관리까지, 50대부터는 어떤 보험이 필요할까? 50대 이후에는 은퇴가 가까워지고, 건강 리스크가 높아지는 시기다. 또한 자산을 어떻게 관리하고 상속할 것인지에 대한 고민도 필요하다. 지금 준비하면 노후를 더욱 안정적으로 보낼 수 있다.   50대 이후 보험, 왜 중요할까?건강 문제로 병원비 부담이 커진다. 만성질환(고혈압, 당뇨 등) 관리가 필요, 요양시설 이용 가능성 증가한다. 은퇴 후 소득이 감소한다. 정기적인 수입이 없어지므로 ..

같은 사고, 다른 보장A씨는 최근 건강검진을 받다가 갑작스러운 병을 발견했습니다. 치료비가 수천만 원에 달할 수도 있다는 말을 듣고 당황했죠. 다행히 그는 몇 년 전 가입한 생명보험에서 진단비를 받을 수 있어 치료비 걱정을 덜었습니다. B씨는 출퇴근길에 교통사고를 당했습니다. 다행히 큰 부상은 없었지만, 차량 수리비와 치료비 부담이 컸습니다. 하지만 B씨는 미리 가입해둔 손해보험(자동차보험, 실비보험) 덕분에 수리비와 치료비 대부분을 보험금으로 해결할 수 있었습니다. 같은 사고지만, 보장받는 방식이 달랐습니다. 차이를 만든 건 바로 ‘보험의 종류’였습니다.   보험의 종류, 생명보험 vs 손해보험보험은 크게 생명보험과 손해보험으로 나뉩니다. 이 두 가지는 보장 범위와 목적이 완전히 다릅니다. 생명보험이란..

건강한 한 끼를 고민하다가 발견한 샐러드 가게들구룡산 등산이 부담스러울 때면 과감히 포기하고, 대신 양재동 골목을 산책하는 것도 하나의 작은 즐거움이다. 걸으며 새롭게 생긴 가게와 사라진 공간을 살펴보는 것도 흥미로운데, 요즘 특히 샐러드 가게들이 부쩍 많아진 것이 눈에 띈다. 길을 걷다 보면 당근앱에서 알바를 구한다는 게시글을 봤던 가게들을 마주칠 때가 있다. 그런 가게들은 왠지 더 관심이 가고, 내부를 한번쯤 들여다보게 된다. 아마도 소규모 자영업자들이 직접 운영하는 곳이 많기 때문일까?​샐러드 가게들은 주로 직장인들이 많은 지역에 자리 잡고 있다. 간단하면서도 건강한 한 끼를 선호하는 사람들이 늘어나면서, 자연스럽게 카페만큼이나 흔한 풍경이 된 듯하다. 대부분의 샐러드 가게들은 커피도 함께 판매하는..

우리는 종종 돈, 부동산, 주식과 같은 물질적 자산을 중요하게 여기지만, 가장 본질적인 자산은 건강입니다. 건강이 없다면 부와 명예도 제대로 누릴 수 없으며, 장기적으로 삶의 질이 떨어지기 때문입니다.  1. 건강은 곧 생산성과 직결된다건강한 몸과 정신은 일의 효율성과 집중력을 높입니다.• 육체적 건강 → 피로 감소, 면역력 증가, 꾸준한 에너지를 유지• 정신적 건강 → 스트레스 조절, 창의력 상승, 의사결정 능력 향상반대로 건강이 나빠지면 병원비 지출이 늘어나고, 생산성이 저하되어 경제적 손실이 커집니다.  2. 의료비는 가장 큰 재정적 부담이 될 수 있다건강을 잃으면 치료비, 약값, 입원비 등 예상치 못한 지출이 발생합니다.• 장기 질병(고혈압, 당뇨, 암 등)은 치료비가 수천만 원에서 수억 원까지 ..

하면 생긴다 신념 같은 게Words by Jeong-Yoon Lee 재테크랄 것도 없이 월급을 꼬박꼬박 모아서 저축하는 스타일이었기에 딱히 재테크 방법이라 하면 저에겐 절약이 답이었어요. 최대한 번돈을 지키자 그것이 내 성향에 맞는 재테크 방법이다라는 걸 알고 있었거든요. 이대론 안 되겠다! 이제부터라도 노후준비를 해야겠다는 생각이 머릿속을 지배하면서 공부도 할 겸 비즈니스 경제 관련 포스팅을 하다 보니 흥미롭고 재미난 유입키워드들이 간혹 보이게 되었습니다. 눈에 띈 말해보고 싶은 키워드들은 모아놨다가 나의 생각이 정리되면 이렇게 글을 작성하게 됩니다. 나에게 맞는 재테크 찾는 법이 첫 번째 유입 키워드였어요. 두 번째는 저축만으로 부자가 될 수 있을까요? 이 두 가지 유입키워드를 본 순간부터 주절주절 ..

어쩌면 당신도 말차의 세계에 빠져들게 될지 모른다. 🌿20대의 나에게 녹차는 다이어트의 대명사였다. 그 특유의 씁쓸한 맛을 참아내며 억지로 마셨던 기억이 선명하다. 살을 빼기 위해 선택했던 녹차는, 어느새 내 음료 리스트에서 자연스럽게 제외되었다. 대신, 아이스 아메리카노와 바닐라 라떼, 카푸치노, 카페라떼 같은 커피 메뉴들이 내 일상을 채우기 시작했다. 그리고 지금은 다시 기본으로 돌아와 따뜻한 아메리카노 한 잔으로 하루를 마무리하는 단계에 이르렀다. 그런데, 얼마 전 틱톡에서 말차의 세계를 발견하면서 새로운 장이 열렸다. 화면 속에서 보이는 사람들은 집에서 말차를 정성스럽게 만들고, 오트밀크로 거품을 내어 라떼를 완성하며 그 과정을 즐기고 있었다. 그들의 모습이 너무도 여유롭고 매력적으로 다가왔다...

“건강은 돈으로 살 수 없다”는 말이 있지만, 부자들은 그 말에 한 가지를 더합니다. ‘하지만 돈으로 건강을 유지하는 방법은 살 수 있다.’​에레혼(Erewhon)은 단순한 마트가 아닙니다. 그것은 부자들의 라이프스타일을 완성하는 중요한 장소입니다. 캘리포니아에 위치한 이 고급 마트는 건강과 웰빙을 추구하는 이들에게 성지와도 같은 곳입니다. 그렇다면, 에레혼이 부자들의 마음을 사로잡은 이유는 무엇일까요?​에레혼, 부자들의 건강 비밀​에레혼은 단순히 고가의 식료품을 판매하는 곳이 아닙니다. 여기서 판매되는 식재료는 유기농, 비건, 글루텐 프리 등 최상의 품질을 자랑합니다. 건강에 대한 깊은 관심과 철학이 담긴 제품들로 가득 차 있죠.​에레혼에서 구매할 수 있는 고급 식재료와 효능:1. 콜라겐 스무디• 피부..

필수 보험과 재무 목표 설정40대는 인생의 중요한 전환점을 맞이하는 시기입니다. 자녀 교육, 노후 준비, 주택 마련 등 다양한 재정적 목표가 겹치는 시점이죠. 이때 가장 중요한 것이 바로 보험과 재무 설계입니다. 보험은 예기치 못한 사고나 질병에 대비할 수 있게 도와주며, 재무 설계는 안정적인 미래를 위한 재정적 기반을 마련하는 데 필수적입니다. 오늘은 40대가 꼭 필요한 보험과 재무 설계의 중요성, 그리고 이를 어떻게 효율적으로 준비할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.​​1. 40대에 꼭 필요한 보험​1) 건강보험• 건강보험은 40대에 접어들며 더욱 중요해집니다. 나이가 들수록 건강에 대한 리스크가 커지기 때문에, 적절한 건강보험을 갖추는 것이 필수입니다.• 추천 사항: 기본적인 건강보험 외에도 실손보..

예방의학과 경제적 효과건강은 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소일 뿐 아니라, 재정적 안정과도 깊은 연관이 있습니다. 특히 40대 이후에는 건강 관리가 곧 경제적 투자라는 인식을 가져야 합니다. 오늘은 예방의학이 의료비 절감에 어떤 영향을 미치는지와 이를 실천할 수 있는 구체적인 방법을 소개합니다.​​1. 예방의학이란?​예방의학은 질병이 발생하기 전에 이를 예방하거나 조기에 발견해 치료하는 의료 접근 방식입니다.• 목표: 질병의 발생을 줄이고, 건강한 삶을 연장하며, 의료비를 절감하는 것.• 예: 정기 건강검진, 예방 접종, 건강한 생활 습관.​​2. 예방의학의 경제적 효과​1) 의료비 절감• 질병이 심각해지기 전에 발견하면 치료비가 대폭 절감됩니다.예를 들어, 고혈압을 조기에 관리하면 심혈관 질환으로 인한..

시간도 자산이다: 시간 관리의 경제학40대는 인생의 중요한 전환점이자, 재정적 안정을 구축할 수 있는 시기입니다. 그러나 이 시기에는 바쁜 일정을 관리하면서도 경제적 성과를 이끌어내는 것이 큰 도전이 될 수 있습니다. 시간 관리는 단순한 생산성을 넘어서, 경제적 자산을 관리하는 중요한 도구입니다. 오늘은 시간을 어떻게 관리하면 경제적 성과를 극대화할 수 있는지, 40대에게 필요한 시간 관리의 경제학을 살펴보겠습니다.​​1. 시간은 가장 귀한 자산​① 시간의 가치• 시간은 돈이다: 매일 24시간은 누구에게나 동일하지만, 이 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 경제적 성과가 달라집니다.• 시간의 기회비용: 시간을 잘못 쓰면 다른 기회를 놓치게 됩니다. 예를 들어, 하루를 쓸데없는 일에 낭비하면, 그만큼 투자나 ..

“수익률을 쫓다가 큰 손실을 본 적이 있으신가요?”40대는 재테크에서 리스크 관리와 수익률의 균형을 맞추는 것이 가장 중요한 시기입니다. 오늘은 위험을 줄이면서도 안정적인 수익을 얻을 수 있는 투자 전략과 다각화의 중요성을 살펴보겠습니다.  1. 왜 40대의 재테크는 리스크 관리가 중요한가? ① 경제적 책임 증가 • 자녀 교육비, 주택 대출 상환, 노후 준비 등으로 지출이 많아지는 시기. • 자산 손실이 생기면 회복이 어렵고 생활 안정성에 영향을 미침. ② 투자 기간의 한계 • 은퇴까지 남은 시간이 20년 내외로 줄어들며, 고위험 투자는 부담이 됨. • 안정적인 자산 증식이 필요한 시기. ③ 복리 효과 극대화 • 리스크를 최소화하며 꾸준히 투자하면 복리의 힘으로 자산이 안정적으로 성장.  2. 리스크 관..

안녕하세요!오늘은 건강과 재테크의 밀접한 상관관계를 탐구하며, 장기적 관점에서 건강이 경제적 성공에 어떻게 기여할 수 있는지 알아보겠습니다.  건강과 재테크의 공통점 건강과 재테크는 모두 꾸준한 관리와 장기적인 계획이 필요합니다. • 건강: 매일의 운동, 식습관, 수면 관리가 중요. • 재테크: 저축, 투자, 소비 습관의 지속적인 관리가 필요. 이 두 영역은 서로 영향을 주고받으며, 균형을 이루면 더 큰 성공을 가져옵니다.  건강이 재테크에 미치는 긍정적인 영향 1. 생산성 향상 • 건강한 몸은 높은 에너지와 집중력을 제공, 업무 효율성을 높임. • 생산성이 높아지면 승진, 부수입 창출 등 더 많은 경제적 기회 확보 가능. 2. 의료비 절감 • 건강 관리는 장기적으로 의료비 절약으로 이어짐. • 만성질환..

캐비어 퍼먹기!Words by antyoon 메뉴에 캐비어가 보이면 이제 무조건 드세요. 여행가서도 체력이 좀 딸린다 하면 챙겨드세요. 영양제도 오메가3는 무조건 챙겨 먹거든요. 고등어나 삼치 구워먹으면 좋지만 생각보다 챙겨먹기가 쉽지 않더라구요. 집안에 냄새도 잘베기고 기름이 너무 잘튀어서 구워먹기도 힘들더라구요. 그래서 가격이 좀 부담스럽더라도 캐비어를 챙겨 먹으면 좋겠더라구요. 10g 짜리 한번에 먹어도 좋고 2~3일까지는 먹어도 괜찮으니 10g 한통 일주일에 하나씩 먹으면 뭐 괜찮지 않을까요?  캐비어는 금속과 접촉할 경우 변질이 생길 수 있으니 자개 스푼을 사용하는게 좋아요. 캐비어랑 자개스푼이랑 세트로 선물하는 경우도 많죠!    캐비어는 차갑게 먹어야 신선하게 먹을 수 있으니 최상의 상태에서..

antyoon 2020 LIVING Beautiful Only* ​ 돈을 아낄 수 있는 작은 습관들(티끌 모아 티끌 무시하지 마라)티끌 모아 1억 모으기 직장인이 1억 모으기 정말 쉽지 않다. 월급으로만 1억을 모아봤다면 당당히 어디 가서 돈 모으는 방법, 돈 아끼는 방법에 대해서 이야기할 수 있다. ㅋ 돈 모으는 방법은 자연스레 돈을 아끼다 보면 경제관념이 잡혀서 목표금액만큼 모을 수 있다. 뭐 주식투자, 부동산 투자 이런 걸로 큰돈을 만들 수는 없겠지만 적어도 지금보다 망하지는 않을 수 있다. 돈 아끼는 방법이야 수만 가지가 될 수 있다. 내가 나 자신을 스스로 절제할 줄 알아야 한다. 너무 아낀다고 궁상맞게 살지는 말자 여행도 많이 가고 내가 좋아하는 건강한 음식, 가족과 좋은 시간엔 꼭 돈이 많이..

antyoon 2020 HEALTH Beautiful Only*​내가 만보에 집착하게 된 이유 (다이어트? 돈 절약?)나는 그냥 습관처럼 몸에 배어서 하는 행동 중에 하나인데 주변에서 아주 적은 지인들이 언니의 (돈 아끼는 방법) 그런 방법 같은 것 좀 알려줘해서 한번 곰곰이 생각을 하다가 내가 집착하고 있는 걷기(만보) 부분을 빼놓을 수가 없어서 연결하여 생각하다 보니 많은 이유가 있겠지만 3가지 정도로 정리할 수 있을 거 같아서 먼저 생각 정리를 할 겸 블로그에 작성해 보았다! 걷기 정말 좋다구요~♥  1. 살찌지 않기 위해사실 다이어트(살 빼기)를 위해서 걷기는 크게 도움이 되지 않는다. 하루 4시간씩 걸으면 모를까? 나는 살이 찌지 않기 위해서 최대한 몸의 움직임을 늘리기 위해 걷기를 선택했다. ..